不知道大家有没有这样的困惑，明明生活条件日益优越，可我国适孕夫妻的不孕不育率却也随之升高。

根据国家卫健委2018年发布的数据显示，我国不孕不育率从20年前的2.5%正增长至15%，其中不孕不育者约有5000万人，且数据还在逐步增加。

可以想象，怀孕难已成为众多适孕夫妻的心头难！

一、“总是怀不上，不离婚占位置吗”

小琳和丈夫是大学同学，自从两人4年前结婚一直没有怀上孕，为此夫妻俩早已看遍了多数妇产专家，却迟迟没有怀上的消息。

这些天，小琳的婆婆回老家参加完亲戚孙儿的满月酒，回来后左一句右一句的想抱孙子，这些话就仿佛像针般扎在小琳身上，疼得无声。

可这些年小琳做试管也做过，中药西药那是经常调理，前前后后花费的钱也不在少数。可婆婆不但对她没有一句心疼的话，还总是有意无意的嘲讽她，这些压力加起来导致小琳情绪崩溃，当场决定离婚。

哪成想婆婆一听这话立马不吵不闹，赶紧让儿子去打离婚协议，嘴里嘀嘀咕咕说这房子是他们家买的不能给她，车子可以一人一半……

看到这样的场景，小琳更加坚定了的离婚的决心，哪怕和丈夫相爱多年，可因为孩子却也矛盾不断。如今还不如所幸就离了婚，两人各过各的，没有孩子倒成了好事。

事实上，像小琳这般怀孕难的人生活中并不是少数，其中涉及到的因素有很多，环境工作等原因都加重了女性怀孕难的概率。

二、女性这3个坏习惯透支生育能力

1、经常流产

现在很多年轻人同居后稍不注意就会怀孕，但由于没有经济条件生养孩子，或者是没有做好结婚生子的准备，他们通常采取的行为就是人流，要知道人流也是一场手术，对女性的身体必然会带来一定损伤，对后续怀孕可能会有一些影响。

2、节食减肥

爱美之心人皆有之，尤其是在这个以瘦为美的时代，全民都在瘦身减肥。可女性天生就不爱靠运动减肥，因而她们只能转换成节食减肥，经常性的刻意节食甚至不吃。

但问题在于女性体脂率过低会导致机体营养不良，身体没有足够的脂肪咋能家怀孕时难度。

3、熬夜加班

这个社会的男男女女压力都非常大，为了做好工作基本上加班熬夜是常态，甚至有部分女强人早出晚归每天只睡几小时。

要知道，熬夜最大的危害就是导致内分泌紊乱，出现月经不调等情况，从而影响怀孕的几率。

三、女性怀孕难，男人需要做好这几点

1、减少抽烟喝酒的频率

在大多数人看来，怀孕多是女人的事，殊不知怀孕是精子卵子的共同结合，和男人也脱不了干系。如果说男人经常抽烟喝酒，甚至不避讳女人，那么这种情况也会降低怀孕概率。

而且就算成功怀孕，烟酒中含有的尼古丁或其他物质，也会危及到胎儿的健康，因此怀孕戒烟戒酒是基本。

2、不要给女人过多压力

生孩子本就不是一件容易的事情，有时候来自家庭公婆的压力就已经压得女人们喘不过气，倘若这时候连丈夫也不能体谅女人，那么女人真的太过可怜。

要知道，怀孕生子本就容易让人彷徨不安，这时男人需要多开导妻子给她们更轻松的情绪，这样压力小了情绪放开，对于怀孕也很有帮助。