一、拒绝就要坚定

有的同事找你帮忙，不在自己的合理范围内，就要拒绝强硬，因为那些使你为难的人，也不是什么好的同事！

简单地说明自己的理由，直接干脆地拒绝最好，大家也容易理解你，最怕的是你摇摆不定，让自己生生多出来一个敌人；或者把自己当作别人免费的帮助，明明自己还很忙，还去答应别人，到头来别人只会觉得你随便。

二、能帮就尽量帮忙

当然帮忙的前提范围是在你的时间和精力范围内而且对自己有帮助，超出自己的范围内，就没必要，因为在职场中大家都很忙，没必要为了某个人的面子就去帮他，浪费自己的时间和精力

当然一般的能尽量帮助，因为你永远不知道谁是下一个飞黄腾达的人，没准这就是你以后的人脉，职场中大家互相帮助，这是默许的规则。

但是对于这种帮助，也不要抱有太大的回报，在自己的能力范围内，要抱着不计回报的心态去帮助他人！

三、谨言慎行

谨言慎行，考虑再三，再去答应是否要帮助同事的要求，要不然你极其变成下面这两种情况，变成老好人或者丢失信任，也要会筛选要帮助的对象！

①不要变成老好人

遇见事情就主动找你帮忙，变成职场中的随意用的老好人，因为你谁的忙也帮，不看人也不看事情！不容易形成好的人脉，还滥用了自己的精力，不被人珍惜你的付出，当作呼之即来挥之即去的随便！

②不要轻易许诺

同事遇见事情找你帮忙，你就轻易地许下诺言，这样你会丢失信任和诚信！

因为随便答应别人，即使在自己的能力范围外还去答应别人，做不成就不要答应，要不然做不好，长久以后，大家都会对你这个形成不好的印象！被人贴上没诚信的标签！

③筛选要帮助的人

不是什么人你都要去帮助的，看这个人时候对于自己有所帮助，因为职场中大家都是讲求利益对等的，因为有些人真的没必要！例如职场中的老油条，只会拖拖拉拉做事，就没有必要去帮助他们了！

总结：同事想要让你帮忙，不要一口拒绝也不要一口答应，要思虑再三，是否在自己的时间、精力、成长范围内？才最终去做这件事，要做就尽量做好，不做就及时摆明自己的原因，拒绝摇摆不定、拖拖拉拉！

也要自己会筛选要帮助的人，不要滥用自己的精力！

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