文：洛薇

Hi，我是洛薇，繼續我們的時尚穿搭之旅，變美永遠不迷路。▼

今天繼續我們的系列專欄分享之個人氣質風格篇之身材篇。上兩篇，我們解析了風格和氣質的關係、面部五官的類型以及直曲判斷、面部氣質的類型分析。

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在這篇分享中，我們來解析身材的氣質風格。等到這些基礎知識點解析完之後，接下來就是靈活運用打造百變造型風格的實操系列了。

這一系列的穿搭造型變美內容，是循序漸進的。我們保持乾貨學習主線不變，再延伸多看、多聽、多觀察、多薰陶美學意境，提升穿搭衣品、提升審美、提升精神境界......統統不在話下。

是不是很棒？只要你能沉下心跟着洛薇的節奏走，相信成長和蛻變定會讓你脫胎換骨，活成自己最喜歡的模樣。

回到今天的分享主題：身材氣質風格解析。

身材對於一個女人，尤其是美女的重要性不言而喻。一副天生凹凸有致、比例完美的好身材可以覆蓋掉顏值平平的缺憾，稍加點綴修飾就能美豔動人。

相反，一個五官精緻、面部驚豔的女人，卻拖着一副又矮又胖、比例也欠佳的身材，無論如何也透着遺憾。哪怕是費盡心思修飾，整體美豔指數也大打折扣。

因此，爲了擁有好身材，我們費盡千辛萬苦、忍受美食、健身多重摺磨只是爲了能瘦一些、再瘦一些，以期擁有人人稱羨的好身材。

但做了諸多努力之後，你卻發現身材並不以人的意志爲轉移、想怎麼樣就怎樣。天生骨架大小與比例、皮肉附着力度不同、肌肉走向不同、體態肢體動作管理等等都會影響最終身材完美與否的呈現。

絕不是瘦，就可以解決一切身材問題。在對待身材這件事情上，洛薇希望你們可以樹立以下3種本質意識，從而得到真正的指導解決。

1. 瞭解身體氣質風格（認識身體）
2. 管理體態、肢體動作（肢體氣質修煉）
3. 身材比例的調節（通過穿搭）

每個人身高、體型，整體氣質風格不同，並不是擁有超模身高或極瘦就可以高枕無憂。個子很高、很瘦，穿不出氣質的人比比皆是。

我們要結合自己的特點，揚長避短，打造獨屬個人的風格標籤。這纔是穿搭造型的目的，所有的一切行爲都是朝這個方向努力纔是，包括身材管理！

本期主要內容包括：

● 身體氣質風格分析

● 身體氣質風格類型

第一：身體氣質風格分析

背景：在個人身體風格方面，目前主流的研究有體型說、骨骼診斷法兩大類構成。說到體型，我們都不陌生。它是認識身體的第一步，也是選對衣服版型的依據。

體型是一個人身體線條的直觀呈現，是天生骨骼的原始樣貌。關於體型的知識，洛薇分享太多，相信你們都知道自己是什麼樣體型了。在這裏就不過多贅述。

而骨骼診斷法則來自日本，它是依據天生身體骨骼和肌肉呈現的“質感”、“線條感”，把人體分爲：直線型、曲線型、自然型三種。當然體型說裏面也包含直曲概念，這點不要較真，但側重點不同。

這套方法與高矮、胖瘦、年齡無關，是每個人與生俱來的身體特點，並且終生不變。但判斷操作難度較高，需要造型師專業分析，在實際運用中有待商酌。

因此，洛薇綜合各自優勢再結合當下大部分普通人的穿衣效果，歸納提煉出骨架+骨肉飽滿度來分析身體氣質風格語言。

它還是以身體輪廓線條直曲、骨骼量感大小爲依據，但方便實用，更加直觀。接下來，我們一 一來解析。

⑴ 測量骨架大小

你是大骨架？還是小骨架？拼盡努力減肥成功，穿衣還是顯胖？全身肉感十足，卻總被人贊很瘦？明明個子不高，但看起來卻顯壯？這都是骨架大小在作怪。

在體型學說中，肩圍、胸圍、腰圍、臀圍是認識身體的四個數據維度。但不是測量骨架大小的標準。一個肩圍很寬的女生，有可能是小骨架；或肩圍很窄，但骨架量感並不小。

那麼如何來判斷骨架大小呢？最準確的方法是：測量自己的手腕。可以通過以下兩種方法來判斷。

❶準確測量法：

拿出軟尺，繞手腕骨關節最高處一圈，得出數據後對應下表，即可知道自己骨架大小。

按這個表格，可以把骨架分爲以下3種：

1. 小骨架：手腕<13cm
2. 中骨架：手腕=13-15cm之間
3. 大骨架：手腕>15cm

這個判斷方法以數據說話，更爲直觀準確。

❷手握法

用自己一隻手的大拇指和中指握住另一手的手腕骨頭最高點，如果兩個手指頭碰不上就是大骨架；剛剛碰上就是中骨架；超過一個拇指寬度就是小骨架。

洛薇認爲這個方法不準確，因爲手腕寬度大的人，手指也長啊，還是數據說話比較客觀。還有，你可以目測手腕骨頭，看是不是明顯突出。

在日系骨骼診斷法中，對於手腕的測定更復雜，涉及到寬度、厚度問題，因過於專業在這裏不再描述。

★ 小骨架的氣質風格感受：

骨架小、量感小，肉感十足，看起來圓潤甜美，親切可愛，整體嬌小玲瓏，能藏肉，哪怕稍長胖一些也不明顯。

★ 大骨架的氣質風格感受：

和小骨架相比，明明同樣身高體重，但看起來又胖又壯！稍喫點就顯胖，不藏肉。

★ 中骨架的氣質風格感受：

量感適中，不曲不直，偏溫和中間態。

⑵ 測量骨肉飽滿度

簡單理解，骨肉飽滿度是皮肉體脂附着在骨架上的緊實飽滿充盈程度，即是立體還是平面，也就是我們通常意義上的圓身材、扁身材概念。

這和骨架大小無關，是一個人皮肉的豐盈程度。如果你們找裁縫做過衣服就知道，有人的身材是圓形，需立體剪裁；有人的身材是扁形，和同樣身高體重的圓形身材比，平裁就行。

❶圓身材：皮肉體脂附着厚實均勻、肩膀圓潤、胸部豐滿、腰肢纖細、臀部上翹、臀線高，整個身材立體飽滿，肉感曲線變化明顯。

風格感受：女人味十足，顯得溫柔性感嫵媚迷人。

❷扁身材：皮肉體脂附着單薄、骨感明顯、肩膀瘦削、胸部平、雖瘦但沒什麼腰或呈H型 、臀部扁平下垂、臀線低，身體線條偏直線，整個身材比較扁平、單薄。

風格感受：骨感明顯，偏硬朗，不柔和，中性感強。

❸扁圓身材：中間態

綜合以上骨架大小、骨肉飽滿度這兩點，我們把常見的身材分爲以下五種氣質類型：

1. 曲線型：大骨架＋圓身材
2. 直線型：大骨架＋扁身材
3. 曲線型：小骨架＋圓身材
4. 直線型：小骨架＋扁身材
5. 自然型：中骨架＋扁圓身材

這樣分類比較全面細緻，基本涵蓋大部分人的身體特點。除了胖瘦對骨肉飽滿度的影響變化最大之外，骨架大小是不受影響的。

接下來，我們來看看每一種類型人的穿衣禁忌點。

第二：不同身體氣質類型穿搭要點

⑴ 曲線型：大骨架＋圓身材

如果你是大骨架，再加上圓身材，不管個子高矮，給人感覺就是壯實！一般身體是大骨架，頭臉部肯定也是，控制不住飲食、稍長點肉肉，就顯得胖啊。

這一點在賈玲身上體現得格外明顯，她骨架一點都不小，哪怕最瘦時，也是大盤臉，明顯的臉包頭。

穿搭要點：

整體服裝線條偏曲線化，顏色以深色爲主，注意過於膨脹的顏色或材質，避免誇張大量感圖案，純色最佳。注意腰線比例，衣服要修身爲主。

⑵ 直線型：大骨架＋扁身材

大骨架結合扁身材，絕對的衣服架子，很多超模都是這類身材特點。體型偏H型，沒有明顯的腰身變化，直線感強，給人硬朗中性感。

穿搭要點：

整體服裝線條簡潔大氣利落爲主，可以嘗試多種風格。但過於偏女人化的風格或元素最好不要嘗試。那不是這類型的菜。

⑶曲線型：小骨架＋圓身材

小骨架，顯得嬌小可愛，但如果結合圓身材，稍不容易就顯胖。這類胖和大骨架圓身材的壯實不同，是可愛的胖，圓嘟嘟、顯得乖巧甜美、惹人喜歡。

比如，少女型風格就是這類身材特點。

同屬曲線型的優雅風格也是小骨架＋圓身材，看起來女人味十足，極具女性魅力風情。

穿搭要點：

整體服裝線條偏曲線化，女人味的裙裝、大小印花、蕾絲花邊等裝飾、鮮豔色等都適合。只不過要注意年齡差異，符合身份、場合就行。

⑷直線型：小骨架＋扁身材

小骨架、扁身材，就像沒有發育好的小孩。女性化特徵不明顯，相對來說容易藏肉。體型大多以小H體型爲主，腰身不明顯，顯得中性帥氣，偏直線感。

穿搭要點：

整體服裝線條以簡潔利落偏直線感爲主，最理想的風格打造是中性偏少年感一些，結合休閒，穿出舒適和時髦。

因身材優勢明顯，雖然不像超模那樣氣場突出，但同樣可以駕馭多種不同穿衣風格。但過於成熟、女人味元素濃的風格不適合。

⑸自然型：中骨架＋扁圓身材

中間型，並沒有想象中的那麼好，除非像高圓圓這類有高顏值加持，隨便穿就美。中間型意味着特點不明顯，對於普通人來說，更容易顯得平庸。

因此，穿出明顯的調性風格纔是王道。或潮酷、或另類、或街頭，一定要風格突出。

穿搭要點：打造個性風格。

好了，以上就是身材氣質風格解析的全部內容了。作爲個人整體氣質風格解讀，是包含頭面部和身體兩大塊的。

有些人頭面部和身體風格是統一協調的，要麼直線、要麼曲線。有些人則不是。比如頭面部偏曲線、女人味，但身體卻是直線硬朗型；或頭面部偏直線、硬朗，但身體線條卻是曲線柔美型的。

這時，該如何來協調平衡呢？且看下回洛薇推出的個人風格整體打造分享吧。

我是洛薇，把形象管理作爲自己一生都要做的功課，用美的形象、美的心情來迎接生命中每一天的綻放。

我不僅僅分享穿搭，更希望能幫助你們建立自己內在的審美體系和精神滋養體系，內外兼修，才美得長久！

如果您有困惑，可以私信哦，歡迎留言討論哦，在變美的道路上我們一起成長，一起強大！