第502篇

燃心这阵子听到的私聊问题有点多，其实这个题目我记得在两年前写过一个相应的文章，今天再集中答复一下，未来再有人问这个问题，我直接发这篇文章就可以了。

失恋者多半想说的都是以下这类问题：

1. 当时Ta在考研，每天除了上班还要回来复习考研题目，忙得团团转，那天Ta把我约出来给我说：“自己想清净清净，这段时间我也在备战考研工作，压力太大了，不会也没时间去找其他异性，不如我们分手一阵子，等我考研完毕，我再去找你”？2. 我跟Ta当时被父母反对了，Ta父母一直不太喜欢我，觉得我学历和家庭背景配不上Ta，我们坚持了快一年，最终Ta还是给我说：“自己的压力太大了，没有父母祝福的感情是不会幸福的，我们还是分手吧，我坚持不下去了。”3. 前任在跟我分手之前刚被辞职，Ta以为自己这么努力工作，而且在那个公司已经工作了六年的时间，大概能给个管理岗位什么的，没想到却等来了一封辞职信，Ta也陷入了一种深深的无力感里，压力大的不行，也不愿意跟我多去沟通，所以跟我提了分手，说自己生活压力太大，自己不搞不清楚自己在社会里的角色，更没能力去照顾你，就分手了。

……

列出了几个常见的几种理由，反过来复过去大概就是这么几种话，就是因为我现在压力大，所以不想跟你处对象了，你看着办吧，我现在自己活得跟丧尸一般，一点正能量都没有，早分咱俩都舒服。

这个理由乍听起来还是挺有道理的，对啊，EX在生活里遭遇了那么深的挫折，心灵上被伤害得太大太大了，做出点提分手这种反常的事情似乎也合情合理，燃心就一句话等着，合理你妹，这两个问题有一毛钱的因果关系。

生活遭遇挫折后正常的样子该是如何的？

燃心是学心理学出身的，那就从心理学的角度上先看待这样一个问题，人的心理无论是少年青年还是老年都具有普遍的相似性，那咱就拿孩童时期发生的事来说，你是一个四岁的孩子，跟妈妈出去玩，飞奔过程里摔倒了，流了很多血，很疼，你正常的反应是什么？

是不是立刻就看向妈妈，以寻求帮助和安慰？对不对，这是人的基本反应，在拿青年时期来看，你走着路时候摔倒了，很疼，伤口一大片，你也一定会拿这个事儿给你伴侣说，以寻求心灵上的安慰，是不？年龄在增长，但是对事情的条件反射具有普遍的一致性，这个一致性我们用一句话来概括：遇到挫折，我们会寻求身边最亲近的人在心灵上的安慰。

反过来再去看看你的前任

就拿上面的上个小片段来说，第一个说的是，因为考研压力大，第二个说的是，因为父母的不支持，自己坚持那么久所以压力大，第三个是失业后自己压力大。无论哪种压力，如果按照正常的心理逻辑是怎样的？

必然是找寻伴侣，然后去寻求心灵上的安慰是第一件事对不对？

你忽然拿出这个事情跟我提出分手，这是个怎样操作？这基本上就是找寻了一个理由啊？

但是绝大多数人看到EX一份生无可恋的样子，就相信了对方说的话，人就是这个样子，永远相信对方说的话，而不相信对方做的事，这里再吃重申这个逻辑，压力大≠提分手。

压力大所以提分手的逻辑在心理学的角度上是这样的，之前经常说，我们对伴侣的需要归根结底是心理需要和生理需要，这是最根本的两大需求，今天这个问题主要跟心理需要有关，暂时不谈生理需要。

而心理需要主要的体现方面就是，人遇到不开心或是开心的事情就需要找一个人一起来分享自己的情绪。问题绕回来，举失业来说，EX失业后这算是不开心的事情，刚才说了，正常的心理逻辑是找寻伴侣去倾诉，其实前任也这么想了，也想这么做。

但是现实不允许啊，什么现实不允许，是见到你就无法心生欢喜，那怎么再跟你交流情绪？换句话说，就是CQ（感情指数）过低了，甚至已经低到60%以下的及格线了，这个时候对方是无法再从你身上找寻心理需要了，而且『你很多余』的感觉会很深刻，这种深刻很快就会变成对你的厌烦。

这个时候要不要跟你分手的问题不会纠结太久，自己满满的负能量急需找合适的伴侣发泄，但是你显然不是合适的伴侣。此刻EX的心态就像是自己中了一枪，马上要找医院止血一样，你显然不是一个合格的医生，血还在流啊，前任不能再等了，要立刻找寻合适的医生（伴侣）。

处于这个状况下，你很快就会被出局，前任生活里的挫折确实是切切实实存在的，这个挫折反而会成为你迅速被分手的催化剂。压力越大，你们分手通常会更快，因为压力大所以分手，这个说法是一种伪命题，但是道理确实真的。

未来估计还会有人说同样的问题，还是那句话，压力大不是分手的理由，在压力面前，你的伴侣对感情上的心理需要倍增，这是特别需要安慰的时候。可你的感情指数已经不及格了，你无法满足Ta的心理需求，这才是因为压力大而分手的真实理由。