女人最害怕别人问起自己的年龄，尤其是在公众场合，如果被别人问到年龄时，就会感觉非常尴尬。

但其实女人老不老不一定通过年龄来判断有经验的人，通过女人的一些外在表现，就能知道是否还处于年轻状态。

因为当女性开始衰老，是身体会亮起“信号灯”。有些表现可能想藏也藏不住，如果你一个都没出现，那么说明你保养得不错，身体很年轻。

女性衰老时，可能有“3松2大1处毛发增多”的特征，若没中，祝贺

【3处变松】

面部肌肤变松

25岁是女人年龄的分水岭，25岁后皮肤衰老速度就会加速胶原蛋白和弹力纤维慢慢流失，面部肌肤越来越松弛。

如果你发现自己的脸变大，不要以为是自己胖了，这多半是面部肌肉松弛下垂所导致的，脸部轮廓越来越大，也是衰老的信号。

胸部变松

女性经过生育和哺乳之后随年龄的增长，胸部的脂肪在40岁之后慢慢越来越松弛，弹性全无，逐渐下垂，即使穿上内衣还不明显，此时只有自己能看清楚真正的样子。

尤其是在女性过了中年之后，发觉这种情况，就会感觉越来越没有自信心，甚至会影响一个人的情绪。

臀部松弛

好身材往往少不了点缀的“翘臀”，但曾经的翘臀也可能在若干年之后离你而去，尤其是长期久坐不运动的女性，臀部下垂扁平。

臀部松弛下垂除了与久坐有关系之外，随年龄增长臀大肌也会越来越松弛，受地心引力的影响也会自然下垂，甚至会出现“双眼皮”现象。

【2处变大】

牙齿变大

牙齿到中年之后真的会再次长大吗？当然不是。随着年龄增长，身体各项器官也会慢慢衰老，肾主骨生髓，当女性肾气不足时，牙齿得不到充足的营养，牙龈慢慢萎缩。

此时你会发现牙根慢慢暴露出来牙齿变长变大，这都是女性衰老的表现，也是在提醒你需要好好调节肾气。

肚子变大

中年女性掀开衣服后很少再有小蛮腰，取而代之的是越来越大的水桶腰。为什么明明吃的比较少，腰围却越来越粗呢？

除了与久坐和缺乏运动有关系之外，主要是女性随着年龄增长，身体代谢速度逐渐变慢，多余的热量转化为脂肪在体内不断储存，肚子变大在所难免。

【1处毛发增多】

嘴角小胡子增多

如果不是遗传因素引起的，嘴角小胡子增多，这往往是卵巢正在走向衰老的信号，因为雌激素的下降，便会导致毛发受影响。

卵巢功能降低，体内的雌激素越来越少，雄性激素越来越旺盛，小胡须也会越来越多，这是在提醒女性需要及时保养身体。

女人不想老得快，谨记“2少3多”保养法则，或能重回颜值巅峰

“2少”

少熬夜

长期熬夜不睡觉是女性衰老的“元凶”之一，长期熬夜会导致萎靡不振，黑眼圈越来越严重，甚至会出现大量脱发的情况，神经衰弱，记忆力下降。

女性如果不想衰老，速度加快最好保证充足的睡眠，晚上11点之前就要进入深度睡眠状态，保证7~8个小时的休息时间，才让你的精神状态越来越好，更显年轻有活力。

少生气

经常生气会导致女性身体健康受损，因为生气被称为隐形的杀手，人的五脏六腑都会因此受到影响。

经常生气就会使人的皮肤受到影响，甚至会影响到大脑的健康，所以女性如果不想老太快，一定要调整好自己的心态。

“3多”

多运动

适当运动能够让身体保持年轻状态，多运动是一个排毒的好机会，推荐女性每天坚持适当的运动，比如瑜伽，健身操，游泳等有氧运动。

一方面可以增强人体的柔韧性，另一方面也可以让细胞更加活跃，而且能够彰显女性的魅力，或许有助于重回颜值巅峰。

多喝水

女性想要保持有弹性的肌肤，一定要多为身体补充水分，尤其是早上睡醒刷牙后喝一杯温开水，即有助于润肠通便，也有助于排除毒素和垃圾。

多喝水能够促进人体的新陈代谢，排除体内积累的有害物质，让你的身体内环境更加稳定，也可以经常喝一点玫瑰花茶。

多大笑

爱笑的女人运气都不会太差，每天保持微笑能够使整个人看起来活力满满，而且能够对生活工作和为人处事有帮助。

经常大喜大悲的人，相对来说情绪不稳定性格也不好，这类人更容易显老，所以好心态有助于你精神状态十足，还有蛀虫会议延至巅峰。