经常吸烟者可以通过这四个测试，说明你的肺部状态或许还不错

吸烟有害健康这是不争的事实，而且对于吸烟者来说都不想面对他，大多数吸烟者表示吸烟并没有感到什么地方不是反而是吸烟上瘾之后吸烟会感到非常舒服，不抽才是最难受的。流传一句口号“饭后一支烟，快乐似神仙”的说法。为何吸烟会让人如此上瘾，主要是香烟中含有尼古丁，进入大脑后会产生让人愉悦的物质——多巴胺，这种物质能缓解“戒断反应”症状，如精神不集中、焦虑、犯困等。

但吸烟对身体的伤害大部分人都知道，最受伤的器官是肺脏。

而肺作为体内外气体交换的重要场所，若肺部发生病变，可能会危及生命，所以经常吸烟者应该去医院看一下肺部的健康，但总是有一些人认为自己的身体没有什么变化，根本不需要去医院。所以可能导致肺部疾病严重也不自知。那么或许我可以教这一部分人有4个小测试，测试一下自己的肺部有没有问题。

经常吸烟者如果通过了这四个测试，说明你的肺状态或许还不错

测试一：吹火柴

点燃一根火柴，如果火柴离嘴15厘米时，使劲去吹，火柴没被吹灭，说明肺功能出了问题，这时该考虑戒烟了。

如果火柴离嘴10厘米时，使劲吹还是吹不灭，说明肺功能很差，要考虑肺部疾病问题，尽快戒烟。

测试二：憋气

潜泳是很多年轻人喜欢的运动项目，或许你年轻的时候能憋上1分钟也不足为其。然而如果长期吸烟，或许能坚持到30秒就是非常不错了，如果发现30秒都不能轻松完成，甚至更少，说明肺部受伤严重，你也该考虑戒烟了，或许发现得越早越好。

测试三：爬楼梯

爬楼梯是检测肺功能是否正常的一个重要指标。

用平时走路的速度爬楼进行，如果能一口气爬三层楼，未出现“呼哧带喘”的情况，说明你的肺功能脚良好。

如果一口气爬完三层楼后，出现胸闷、气短，甚至需要休息会儿才能继续爬的情况，说明你的肺功能下降了，最好尽快戒烟。

测试四：测脉搏

原地跑步，让脉搏增快到每分钟100-120次，停止活动后，正常人能在5-6分钟恢复正常60-100次，说明心肺功能还不错，如果恢复不了这个正常值，那么请尽快戒烟。

如果长期吸烟者有这几种表现，那么你真的该去看医生了，或许你的身体在给你发出求救信号。

第一种：前胸疼

胸痛是肺癌早期的常见症状，一般是钝痛、或不规则的隐隐作痛。

如果吸烟者长时间出现不适的胸痛，排除心脏问题，就要考虑肺部可能病变了，最好去查一下肺CT，早发现早治疗。

第二种：睡觉时经常胸闷

可能有些患者患有其他一些疾病，比如哮喘等。所以不排除是这种原因导致的，但是我们也不能大意。如果说这些患者中还有抽烟人群，就更要重视起来了，因为抽烟很可能就是你患病的原因之一。当然，无论是否患有这类疾病，所有抽烟人群都必须重视起来。如果不以为然，只能是自食苦果。

第三种：经常咳嗽

这种现象经常会被大家误与发烧感冒混为一谈。发烧感冒不只是表现在咳嗽上，还有其他表现。一般肺病的人都出现的是干咳，如果只是单纯的咳嗽，并没有其他症状的话。希望大家去做一个心肺部检查，抽烟的人最容易出现肺部损伤，毕竟防患于未然嘛。很多病人在疾病到了晚期才发现，才懊悔不已。所以说，大家一定要对身体做出的反常表现加以重视，一定不要忽视。