6~24个月宝宝每天辅食吃什么？包含一日三餐，超级详细！
Q:6-24个月的宝宝辅食到底怎么加？
每一个宝宝都是爸爸妈妈的心头肉，选择健康又美味的辅食，自然也是爸爸妈妈们关心的头等大事呢！对于新手爸妈来说呢，可能有比较多的困惑
宝宝多大开始加辅食比较好呢？5个月还是7个月？宝宝什么时候可以吃鱼吃肉？每天吃几顿？今天小编一次性给各位妈妈们解决问题
Q:宝宝几个月开始添加辅食？
满6个月是开始添加辅食的最佳时间，如果发育比较快的宝宝，也是可以提前添加的哦，不过不可以早于4个月，最晚不能超过8个月呢
添加辅食的注意事项：
1、由少量开始，逐渐增多
当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。
2、辅食要由稀到干，由细到粗。
辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。
要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。
4、宝宝吃奶前饥饿时添加。
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、宝宝餐具要固定专用。
要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
6、锻炼孩子适应使用餐具。
喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。
家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
那么宝宝辅食吃多少？怎么吃？怎么添加？小编给各位宝妈整理了哦，快记下来吧
第一阶段：6个月开始
每天保持600-800ml奶量，每天喝4~6次奶，1次辅食
辅食：菜泥、肉泥、果泥
菜泥：红薯、南瓜、土豆、山药、西兰花等
果泥：苹果、香蕉、梨等
（PS：一次加一样哦，观察宝宝没有不适应，再添加新的食物）
第二阶段：7~9个月
每天保证母乳/配方600~800ml，每天喝4~6次，辅食2~3次
谷物:黑米、小米、大麦、玉米，可以做成烂面条和稍有颗粒感的粥，适合锻炼宝宝咀嚼能力。
蔬菜:蘑菇、藕、笋等绝大部分蔬菜都可以慢慢加入到粥或面条里了，一定要观察有无过敏发生。
水果:一般的水果都可以尝试了，注意要选择新鲜的水果。
蛋、肉、鱼类: 肉类选择精瘦肉为主；鱼肉选择肉质鲜嫩少刺、含汞量低的鱼类，制作辅食时一定要把鱼，刺剔除干净；可以熬煮一些骨头汤、鸡汤底来制作粥刺剔除干净；可以熬煮一些骨头汤、鸡汤底来制作粥和烂面条，鸡蛋添加逐渐加量，加水搅成泥状，也可以添加到米粉里。
豆类:豆腐、大豆、豌豆可以吃了，大豆、豌豆要稍加研磨，暂时还不可以整颗整颗添加和喂食。
（PS：这个时期是宝宝需要开始练习咀嚼的，所以要逐渐给宝宝提供颗粒状的食物，颗粒由小变大、由软变硬）
第三阶段：10~12个月
每天保证母乳/配方600~800ml，每天喝3~4次，辅食2~3次
宝宝10-12个月时，是断奶的最好时机，因为这段时间，母乳质量有所下降，宝宝也逐渐适应母乳以外的食品。为了顺利给宝宝断奶，断奶前的准备工作必不可少，辅食的添加就是为断奶做的准备。宝宝10-12个月时，就应该能吃相当数量的食品了，而且宝宝的咀嚼能力已充分得到锻炼，也已习惯了用碗，勺，杯，盘等器皿进食
主食：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面
煮烂的蔬菜：豌豆、西葫芦、胡萝卜等
小粒水果：草莓、猕猴桃、火龙果等
蛋白质类：鱼片、豆腐、白煮蛋、碎豆等
第四阶段：13~24个月
经过之前对各种食物的适应，13－24个月的宝宝能吃的食物范围很广了，会更适应和爸爸妈妈一起进餐，也会更欣喜于发现餐桌上的各种新鲜事物。随着宝宝自我意识的增强，自主进食的能力也逐渐增加。
每天母乳喂养3次，辅食喂养3次。
每天维持500ml的奶量，1个鸡蛋加50－75g肉禽鱼，50－100g的谷物类，蔬菜、水果的量依宝宝的需要而定。
可以引入少量的牛奶、酸奶、奶酪等。
强调宝宝的辅食添加的最终目的是逐渐转变为成人的饮食模式，因此鼓励这么大的宝宝多多尝试家庭食物，但要注意不是所有家庭食物都适合，应该以少盐、少糖、少刺激的淡口味食物为主，并且最好是家庭自制的食物。
随着宝宝自食能力的提高，危险也随之而来：要注意避免整粒的花生、腰果等坚果，果冻等胶状食物，防止宝宝被呛；进食时位置要相对固定，避免碰伤、烫伤。#婴儿辅食#添加辅食#母乳收藏
4、宝宝吃奶前饥饿时添加。
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、宝宝餐具要固定专用。
要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
6、锻炼孩子适应使用餐具。
喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。
家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
那么宝宝辅食吃多少？怎么吃？怎么添加？小编给各位宝妈整理了哦，快记下来吧
第一阶段：6个月开始
每天保持600-800ml奶量，每天喝4~6次奶，1次辅食
辅食：菜泥、肉泥、果泥
菜泥：红薯、南瓜、土豆、山药、西兰花等
果泥：苹果、香蕉、梨等
（PS：一次加一样哦，观察宝宝没有不适应，再添加新的食物）
第二阶段：7~9个月
每天保证母乳/配方600~800ml，每天喝4~6次，辅食2~3次
谷物:黑米、小米、大麦、玉米，可以做成烂面条和稍有颗粒感的粥，适合锻炼宝宝咀嚼能力。
蔬菜:蘑菇、藕、笋等绝大部分蔬菜都可以慢慢加入到粥或面条里了，一定要观察有无过敏发生。
水果:一般的水果都可以尝试了，注意要选择新鲜的水果。
蛋、肉、鱼类: 肉类选择精瘦肉为主；鱼肉选择肉质鲜嫩少刺、含汞量低的鱼类，制作辅食时一定要把鱼，刺剔除干净；可以熬煮一些骨头汤、鸡汤底来制作粥刺剔除干净；可以熬煮一些骨头汤、鸡汤底来制作粥和烂面条，鸡蛋添加逐渐加量，加水搅成泥状，也可以添加到米粉里。
豆类:豆腐、大豆、豌豆可以吃了，大豆、豌豆要稍加研磨，暂时还不可以整颗整颗添加和喂食。
（PS：这个时期是宝宝需要开始练习咀嚼的，所以要逐渐给宝宝提供颗粒状的食物，颗粒由小变大、由软变硬）
第三阶段：10~12个月
每天保证母乳/配方600~800ml，每天喝3~4次，辅食2~3次
宝宝10-12个月时，是断奶的最好时机，因为这段时间，母乳质量有所下降，宝宝也逐渐适应母乳以外的食品。为了顺利给宝宝断奶，断奶前的准备工作必不可少，辅食的添加就是为断奶做的准备。宝宝10-12个月时，就应该能吃相当数量的食品了，而且宝宝的咀嚼能力已充分得到锻炼，也已习惯了用碗，勺，杯，盘等器皿进食
主食：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面
煮烂的蔬菜：豌豆、西葫芦、胡萝卜等
小粒水果：草莓、猕猴桃、火龙果等
蛋白质类：鱼片、豆腐、白煮蛋、碎豆等
第四阶段：13~24个月
经过之前对各种食物的适应，13－24个月的宝宝能吃的食物范围很广了，会更适应和爸爸妈妈一起进餐，也会更欣喜于发现餐桌上的各种新鲜事物。随着宝宝自我意识的增强，自主进食的能力也逐渐增加。
每天母乳喂养3次，辅食喂养3次。
每天维持500ml的奶量，1个鸡蛋加50－75g肉禽鱼，50－100g的谷物类，蔬菜、水果的量依宝宝的需要而定。
可以引入少量的牛奶、酸奶、奶酪等。
强调宝宝的辅食添加的最终目的是逐渐转变为成人的饮食模式，因此鼓励这么大的宝宝多多尝试家庭食物，但要注意不是所有家庭食物都适合，应该以少盐、少糖、少刺激的淡口味食物为主，并且最好是家庭自制的食物。
随着宝宝自食能力的提高，危险也随之而来：要注意避免整粒的花生、腰果等坚果，果冻等胶状食物，防止宝宝被呛；进食时位置要相对固定，避免碰伤、烫伤。
