对于我们每个人来说，身体无疑是最重要的。只有身体健康，才能拥有更多，比如爱情、物质、名望等，人类在今世的一切财富，都是建立在身体健康之上的。所以，从理论上讲，保养身体是人的本能，无需强调，但现实中却不是这样的，不是所有人都懂得这个道理。大多数人总是在贪求生命之外的东西，糟蹋身体。

《庄子》中说：达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣；有生必先无离形，形不离而生亡者有之矣。意思是通达生命实情的人，从来不去追求生命中不是必须的东西；通晓寿命实情的人，不去做对寿命无能为力的事情。古人的这番话的确有道理。

真正伤害自己的，其实是自己的心。所以，拒绝自我戕害，就要从修自己的“心”开始，以此来达到保护自己的目的。虽然丰富的物质能养身体，但若对物质过度追求，却会成为伤害身体的行为。且不说人吃五谷生百病，那些忽视自己的灵魂，只追求物质的人，很难保住自己的性命。离开灵魂，身体就是一付臭皮囊。

保持身体健康从来都是信仰的一部分，比如不吃非法的食物，就能避免身体受到伤害。有些人不重视这方面的戒律，做不该做的事情，吃不该吃的东西，直到当身体不舒服时，才四处求医，却为时已晚。仁慈主说：“在他们之前的人，确已使用过计谋；但一切计谋，只归造物主，他知道每个灵魂的谋求。”（13：42）

文/马石头，图/十月梅