艾闻（情感自媒体人）

如果一段关系、一份感情，或是一个人给你带来了伤害，通常，你是舍不得放弃割舍的——这是感情的属性。但是，你要意识到，带给你无尽痛苦的，其实也恰恰是这段关系、这份感情，以及这个人。

在处理情感关系中，不仅需要智慧，而且需要悟性——很多事情，其实当局者迷，自己是看不清、看不透的；就算自己明白道理，却也很难做到，那么问题的根本，还是执迷而不悟。

听过这个世界太多的因为感情而遭受伤害的故事，而大概率的情况下，放弃割舍这段关系，自己好转起来的可能性其实很高，因为所有关系的深浅，其实都与关系的亲密度有关，越是亲密度高的关系，越是会对一个人造成伤害，并且伤害的程度越深——一个与自己无关的人，其实很难伤害到自己的感情。

无论是恋人，还是夫妻，当对方开始给自己制造伤害的时候，就一定要注意，千万不要认为，这样的伤害只是一时兴起，或者，仅有一次而已。现实是：如果一个人开始选择在感情上伤害你，那么，未来继续伤害你、无数次地选择伤害你，这样的可能性其实很大。

我们常说，背叛可以原谅，但是，持续的背叛，是不可以原谅的，甚至根本谈不上原谅，道理就在于此。

也许，说到这的时候，有的人会有困惑：如果不原谅，就是要离婚吗？

离婚只是一种应对婚姻的选择而已，并不是必然选项，也不是唯一选项。但是，有一点要清楚，当对方选择伤害感情，伤害你的时候，离婚当然应该列入你的选择性——大多数人的痛苦，就在于，他们无法面对离婚，但是他们努力的方向，是让对方所谓的“浪子回头”，是让关系能够重回正轨。

然而，感情和婚姻，是两个人共同努力的结果，当对方不愿意选择为这段关系付出、负责的时候，你一个人就算再殚精竭虑，就算再神通广大，往往也是徒劳的，甚至，事倍功半，南辕北辙，你越是努力，最后的结果往往越是伤害了自己。

所以，当感情或婚姻出现“不同心”的时候，你可以选择去挽回、去拯救，但是，一定要给自己设置底线和期限，不能无休止地执拗于最后的结果，一定要如自己所愿。

换而言之，你得问自己一个问题：到了什么情况，到了什么时间，自己才会真的对这段关系彻底死心；才会真的对自己说：该放手了……

如果你从来没有问过自己这样的问题，或者对于这样的问题，你永远没有答案，那么，这一生自己可能是没有活明白的，你不知道该如何掌握自己的命运，而不知道该如何过好自己的余生，因为你的努力，都是白费的；你幸福的期望，完全建立在别人的身上。

当一个人选择无视感情、无谓对你造成的伤害的时候，这段关系和这个人，就构成了你的伤害源，就成了你生活的痛点，或者，恰恰是这段关系、这个人，阻碍了你的幸福！

关于此，又有多少人能够看清、看透、看明白？

他们说：道理我都懂，但我做不到割舍放下，或者，我确实有太多现实的障碍。

是的，这些都是问题，当然也不是自己矫情，或是寻找借口。但是，这个时候，是不是该问问自己：既然已经明白这个道理，那么，为了“遵从”这个道理，自己做了什么呢？自己又该做什么呢？

按照这样的思路，去处理这些问题，往往才是正确的选择和方向，也才能最终找到属于一个自己的出口和生门。现实中，很多人其实是把自己接受的“道理”和自己的行为，做了割裂，甚至是背道而驰。

首先，你得接受，如果不结束这段关系，不放下这个人，那么伤害就是不可避免的——因为他本来就是伤害源，就像你身处一片荆棘中，怎么可能不扎得自己满身刺痛呢？

几乎所有的人都会感知到痛楚，但是其中为数不少的人，选择的是：去规劝对方，放下屠刀、立地成佛。

这就是我经常说的：你想扮演度化ta的活菩萨，但其实自己只是一个自身难保的泥菩萨。

如果没有结婚，仅仅只是恋人关系，那么，这样的人，再痛再苦也得坚强地断舍离；如果已经结婚，尤其是有了孩子，因为婚姻的捆绑，很多事情就变得不是那么容易决断，牵扯太多，那么，这个时候，是否选择去彻底结束这段关系，就因人而异，因事而异。

要么，选择继续这段关系，但是必然要承受婚姻中感情伤害的存在，因为二者是一体的，这时候自己要做的功课，就是强大自己，能够把这种伤害降低到最小。当然，也要随时意识到，这是因为婚姻中的某些困扰和障碍，令自己无法彻底脱离这段关系，换而言之，自己“保住”了自己最在乎的部分，比如人们常说的“为了孩子家庭的完整”。

但，仅限于此。对于感情和对方，仍然是要看淡和放下，这是在“不幸福的婚姻中，尽可能过好自己”的最为关键，也是必须完成的功课。

要么，就是克服一切阻挡在自己面前的问题和困难，然后勇敢选择结束，勇敢面对未来，为自己负起责任，既不纠结于过往感情的付出，也不担忧于自己未来的孤单，等等。

说到底，一切都要靠自己，而不是靠别人。因为无数次的事实已经证明：对方是无法依靠的，你越是试图依靠对方，就越是让自己深陷荆棘！