时代在发展，社会在进步，职场人的出行方式也在发生着日新月异的变化，上下班通勤由步行、骑车逐步升级到乘公交、开私驾车。然而每天早晨大车小辆，让本来宽敞的马路变得拥挤不堪，正当人们无可奈何之时，大街小巷悄然出现了共享单车，一下子为现代职场人的出行生活送来了一缕新风，人们体验到骑共享单车出行的妙趣。

1.增强体力

现代职场工作节奏加快，对一个人身体素质和体力状况也是较大的考验。由于一些职场人平时体力锻炼机会不多，身体是很难适应职场生活需要的，所以保持良好的身体素质，注意身体的经常性锻炼是必不可少的，而上下班骑共享单车，正可以很好地解决身体锻炼的经常性问题。

2.激发活力

保持良好的精神状态，才能使自己具有符合自身角色的职场形象，有没有精气神，有没有向上的活力，离不开良好的运动方式，室外的骑车运动，既能让自己增强体力，又能让自己充满活力。

3.放松脑力

职场上的脑力工作者，更需要注意劳逸结合，人的大脑不能总是把神经绷得紧紧的，在班上工作期间外，就要注意放松和休息，而不能让自己连轴转，该放松的时候就要把自己从紧张和劳累中解放出来。

4.缓解压力

职场工作压力大，每天忙忙碌碌，锻炼和休息的时间甚至都被挤没了。职场压力的调节，要依靠采取多种途径和方式，而身体的运动锻炼是一种有效的解压方法，工作的紧张感需要找到排解的渠道，而上下班骑单车可算是合适的选择。