女性月經量少、月經不來都屬於月經不調。長期的月經不調會導致缺鐵性貧血,爲婦科常見病。如果決定女人月經週期的雌激素髮生了紊亂,那麼卵巢早衰、盆腔感染、子宮內膜異位、更年期症狀等病症可能接踵而來。月經不調的“天敵”找到了,生活中多喫點,保養卵巢,更有女人味

烏雞

滋陰補腎、益肝健脾,預防貧血,提高女性生理機能,延緩衰老,幫助女性補血,調理月經,對於女性因氣血虧虛,而導致月經量少的女性,尤其適合。

紅棗具有一定的補血功效,能夠幫助預防缺血性貧血的發生。而且還可以起到補血通氣的效果,加速子宮內部毒素垃圾的排出,改善月經量少的問題。

豬血。有補氣養血的功效,而且其中富含鐵元素,能夠預防缺鐵性貧血的發生。加速子宮內部污血的排出,起到暖宮排毒的效果,呵護女性子宮的健康,絕經也會不提前。

桂圓

桂圓富含維他命及多種礦物質,有養氣、健脾的功效。月經量少的女性,不妨常喫些桂圓,能幫助我們促進體內雌性激素的分泌,加快子宮內污血及寒溼的排泄,起到保養子宮的作用。

川芎 川穹是一種名貴的中藥材,女人經常用川穹泡水喝,能夠有利於幫助疏通體內的氣血,對於預防絕經具有非常好的作用。

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