2019年，山西运城临猗县西关小学的张校长，带着学长跳起了鬼步舞：“摩擦摩擦，这迷人的节奏，恰似魔鬼的步伐……”

引领时尚的潮流，踩着鬼步的张校长，一路火出天际，赢得了几十万个点赞和上百万次分享。

有网友惊呼：这节奏、这鼓点踩得，可比广播体操准多了。

01

童年被支配的恐惧

如果你是60、70、80、90、00……后，那么“恭喜”你，你绝对没逃掉广播体操的支配！

每到中午10点左右，校长和老师都认为你已经非常疲惫，必须来一场“爆款”运动，刺激和兴奋一下你的大脑，在起茧的进行曲和教导主任的催命声中，“广播体操开始了，第一节……”

你推我搡赶到操场，做广播体操；

“跟着领操员，左手一个开弓，右手一个叉腰，一起来尬舞！我们的青春，把校园点燃！”

小学阶段的体操，要飞起来——广播体操：“雏鹰起飞”开始。

就这姿势，双手高昂，体态充盈，绝对是一飞冲天的架势。

等到了初中阶段，懵懵懂懂的青春期来了，小伙伴们基本都从红领军，变成了共青团！恭喜你：时代在召唤！因为“我们是共产主义接班人”！

这面向朝阳，春暖花开的架势，分明在说“博尔特，你居然抄袭我们的‘时代在召唤’！”

如果再成长，昔日的小树苗绝对已经火热的蹿了起来。“16岁的花季，17岁的雨季，18岁的天空”，高中这个阶段，你有太多的精彩，能符合你气质的，必须是“舞动青春”！

伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、跳跃运动、全身运动、整理运动……

在这几百号人的舞台，你能看到校园百态：有挺胸收腹器宇轩昂的领操员，有躲在厕所逃操的同学，有一丝不苟认真到你疯狂的体操王子，有胳膊像被人吊着一样的僵尸……

如果操场还没硬化，解散后，瞬间作鸟兽散的男女学生，能把整个操场煮沸！远远望去，一片烟尘笼罩，整个校园几乎成了一片“战场”。

02

广播体操是如何入侵我们的青春的？

曾几何时，“一笔一划，横平竖直”的广播体操甚至成为了学校领导展示形式主义的最佳舞台。

体育课可以被语数英霸占，但广播体操不行；运动会不开可以，但广播体操比赛，倾家荡产也要办。

广播体操简直就是社会主义的一张名片，但其实，人家却是正宗的舶来品！

近代史里，我们国人常被嘲笑为“东亚病夫”。虽然不想承认，但在当时的历史环境下，咱们国人的体质，确实堪忧：

1936年柏林奥运会，中华民国代表团参加近三十个比赛项目，结果140余人中，除一个进入复赛外，其余的参赛人在初赛就已惨遭淘汰，全军覆没。

对比一下：当时被日本殖民统治的朝鲜运动员孙基祯，还在马拉松项目取得金牌。

当时的国外报刊，发表了一幅漫画，讽刺国人为“东亚病夫”。

1949年，新中国成立时，国人的平均寿命只有35岁，这数据，真是刺痛了眼，挠痛了心。

1950年秋，中国体总筹委会派出了一支秘密小分队去苏联考察，回来之后，队里的唯一一位女将杨烈上交了一份报告。

她在这份报告中，果断pass了“葵花宝典”、“辟邪剑谱”、“九阴真经”、“易筋经”、“降龙十八掌”等高难度动作，选择了简单易学，不看资质看气质的“广播体操”！

同年，中华全国体育总会筹委会委员刘以珍又根据日本的“辣椒操”，很快确定下了新中国第一套广播体操的基本框架，于是，中国正式迎来了长达半个多世纪的广播体操。

03

广播体操并非社会主义的产物

现在一说到广播体操，大家的第一反应——社会主义国家的特色产物。

但广播体操的鼻祖，其实是德国人。

19世纪的德国——那时候还叫普鲁士王国，在1805年“三皇会战”中失利，没办法，那年月，拿破仑领头的法国实在太生猛！

普鲁士的士气严重受挫，举国笼罩在一片“扯淡而无望”的哀伤之中。有了情绪，咋宣泄呢？

一位体育学家路德维希·杨想出了一个“化悲痛为力量”的金点子：他融合军事动作和队列练习，发明了一套“杨氏体操”。

做这套体操，不但要统一体操服，还要高唱爱国歌曲，甚至还有“国旗下的讲话”。

这种玩法，还真能带动情绪，德国人民纷纷表示“即使不能为国家上战场，也要为国家做一套广播体操”、“把我的广播体操上交给国家”。

从此以后，德国举国男女老少有事没事就来上一两套体操，“来，一起尬舞”引领德国19世纪的风流。

虽然体操运动诞生于欧洲，但真正将其发扬光大的是美国的保险公司。

保险公司？对，美国体操还真的是卖保险弄出来的副业！

1925年，在美国“大都会人寿”保险公司冠名的“SetingUpexercise”的这档节目上，“大都会人寿”特意推出了延年益寿、青春不老锻炼大法——广播体操！

你个卖保险的不务正业，却推广体操，节操碎了一地有木有？

嘿，“大都会人寿”才不傻：大家都健康了，理赔单数自然也就少了！

您还别说，这波推广效果非常不错，一波一波美国人民路转粉，从此，广播体操正式登上了世界的大舞台。

所以，在《银河护卫队》里，星爵为啥尬舞这么溜？那得感谢“大都会人寿”保险公司！

“一起尬舞”这么好玩的事情，怎么少了“热爱学习”的日本人呢，这种好事必须献给天皇：1928年，日本裕仁天皇登基，广播体操被作为登基献礼从美国引入。

日本是第一个引进广播体操的亚洲国家，并把这种运动做大做强，发挥到了极致——“大家一起尬舞”！

04

体操还能治疗精神疾病？

那么，一起尬舞多年，身轻如燕有木有？返老还童有木有？无病无灾有木有？

听不懂了？那换句大家都能听懂的人话：体操是否真的能强身健体？

嘿，这个事嘛，得问郑多燕。

对，就是那个66年出生的韩国辣妈郑多燕，人称“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

如果我说郑大妈的健身法宝，其实广播体操中都有，不信你看：

郑大妈的髋关节运动，有点眼熟有木有——“广播体操，髋部运动”！简直一毛一样！

这妹子的“美丽芭蕾”，舒展吧？优雅吧？

但是，论健身，“跳跃运动”的效果，可是一点都不差。

有妹纸想“丰胸”塑体？不妨考虑一下“扩胸运动”！

柔韧性不足？你想想“全身运动”是不是让你弯腰摸地来着——那是绝对锻炼跟腱柔韧性的，只不过，老铁，你做到位了吗？

甚至，这几年，还有人发现：体操不仅是强身健体的作用，还能治疗精神分裂。

老铁，你焦虑吗？你抑郁吗？来吧，一起来一段“广播体操”：“脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动……”

05

结语

老爸50后，老叔60后，表姐70后，而我80后，我外甥90后，这前后几十年的代沟，留给我们的共同回忆真是太少了。

而广播体操——就是其中为数不多的共同回忆。

小伙伴们，如果真心要减肥，根本不用什么腹肌撕裂、美丽芭蕾，咱的广播体操里都有同类项。

参考资料：

《广播体操原来分这么多套，你做过的是第几套？还记得是什么名字吗》

《广播体操真的能强身健体吗?》

《广播体操历史：曾是德国士兵的“爱国行动”，新中国成立传入我国》

《舶来品，全民普及的广播体操竟起源于美国》