晚上肚子饿了我们去吃啥？自己做饭，感觉太麻烦，加上现在外卖发展确实非常快，所以基本上大家都已经习惯了点外卖生活了，但是这样的生活习惯其实是非常不健康的，因为这样的生活习惯意味着自己完全不能接触到自己吃饭的食材，有些便宜的小餐馆用油或者或者用料都是非常不干净的，一直吃外卖，经常肠胃不适？这样的外卖吃了就非常容易导致肠胃发炎！所以我们应该适当的吃一些能够养胃的东西，比如说今天给大家介绍的这2种！平时多泡点它，养护肠胃，身体更舒适

桂花茶

在秋天最常见的一种花就是桂花，桂花不仅可以用来欣赏，还能用来做点心，比如说，桂花糕，桂花蜜饯等等。桂花这种东西还能在一定程度上帮助我们舒缓一些小炎症，以前有一些人口腔溃疡的时候就会拿干桂花磨成粉，涂在患处，一般涂两天就会见好。

所以我们也可以每天泡一泡桂花茶来温养我们的胃部，并且舒缓我们胃部的一些小炎症。桂花茶泡出来茶色清亮，而且喝起来也有一股浓郁的桂花香，非常好入口，没事的时候泡来喝一喝也是非常不错的

丁香茶

长期有胃部炎症的人经常会在家里面摆着丁香茶，没事的时候泡一泡来喝，丁香茶并不是传统的一种茶叶，但是这种由丁香植物所制成的茶却能在一定程度上帮助人体抑制某些细菌的增长，尤其是对于肠道的幽门螺旋杆菌更加有抑制的作用

幽门螺旋杆菌的是一种会提高人体患胃癌风险的细菌，所以一旦感染上，就要引起重视，时常用一些丁香茶来抑菌，另外，丁香茶还含有丁香油和丁香酚，这些都是具有杀菌作用的物质，能够帮助我们在一定程度上抑制某些杂菌的生长，所以我们时常泡一泡丁香茶来喝，对肠胃是非常好的！