在我們身邊很多人都遭遇過上眼皮腫的現象，它的到來嚴重影響外在形象，因而讓人苦惱不已。很多人發現自己出現這一現象後，首先想到的就是消腫，可是嘗試了各種辦法都行不通，而又沒時間去醫院看一下，這讓她們變得非常苦惱。

上眼皮腫是怎麼回事

1、皮下脂肪太多：大家要是天生上眼皮的脂肪比下眼皮多，那麼就會導致上眼皮看起來腫腫的。

2、睡覺造成的：大家在睡覺的時候，沒有枕枕頭又或者是枕頭的高度不夠，導致血液循環受阻，血液集中在上眼皮的位置，這樣的話也是會導致上眼皮浮腫的。不過這種情況的眼皮腫，幾個小時後就會消退。

3、飲食引發的：大家要是長時間喫一些食鹽含量高的食物，就會導致身體裏面的一些毒素無法被正常排出體外，久而久之就會形成上眼皮腫的現象。

4、生理性：大家如果沒有睡好覺、遺傳等都是會導致上眼皮腫，這屬於生理性的，是不需要進行治療的。大家覺得這樣的面容太醜，無法見人，可以化個妝再出門的。

5、病理性：大家要是得了眼瞼炎症、眼周炎症等眼部疾病，也是會導致眼皮出現紅腫的現象，更有甚者還會產生疼痛感，從而嚴重影響到視力。

眼皮腫如何消腫

1、睡覺的時候把枕頭墊高一點，避免血液循環受阻，這樣的話第二天起牀眼皮就不會腫了。

2、用凍牛奶又或者是冰凍後的茶包對眼皮進行冷敷，能夠有效促進血液循環。

3、把小黃瓜清洗乾淨後切成一片一片的，敷在上眼皮腫的地方，十分鐘後取下來即可。

4、把馬鈴薯清洗乾淨後切開薄片，接着擠壓在上眼皮腫的部位，一刻鐘之後就能有效消腫。

5、對眼睛周圍的肌膚進行有效的按摩，比如說睡覺前在眼肚中間進行揉搓，堅持幾天就能有效改善上眼皮腫的現象。

6、像魚類、胡蘿蔔等食物對眼睛具有保護的功效，也是適合大家多進食一點的。

消除眼皮腫的方法還是比較多的，有這種現象的人羣不妨嘗試一下，效果還可以。大家若是覺得效果不明顯，又或者是毫無效果，那麼諮詢下相關醫生也是可以的。爲了能夠有效避免眼皮腫找上自己，大家在平日裏的時候，飲食儘量清淡些，睡覺之前少喝點水。

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