孩子喫飯寫作業慢、注意力不集中！不要責怪他，家長要做好這幾點
很多家長都抱怨：我的孩子喫飯、寫作業都很磨蹭，可是平時就很好動、多動，而且注意力很難集中！請不要責怪他，其實孩子會有多動、注意力不集中和孩子的五臟六腑有很大的關係。
你的孩子真的是注意力不集中嗎？
孩童時期，應該是活潑好動的時期，很多孩子並不是注意力不集中，只是他們比較活潑而已，但是很多家長就覺得很焦慮：爲什麼我的孩子那麼頑皮，不能專心。下面我們來看一組數據你就會明白原因了。
在良好的教育環境下，3歲孩童能集中注意3-5分鐘。4歲孩童能集中注意10分鐘。5-6歲孩童能集中注意15分鐘。這組數據表明孩子集中注意的時間都是偏短的，大部分的孩子都是活潑，並不是好動，注意力不集中。當然，也不排除部分孩子是非常好動，注意力很難維持在一件事上，容易被別的東西所吸引，這類孩子往往會伴有睡眠不好、健忘、性格容易暴躁等症狀。
孩子爲什麼會注意力不集中？
1、和孩子的生理特性有很大的關係。
孩子五臟六腑尚未發育完全，臟腑嬌嫩，形氣未充，五臟六腑的陰陽平衡難維持，容易出現部分臟腑功能旺盛，而部分功能又虛弱，特別是心、脾、肝這三個臟腑，和孩子注意力難集中有很大的關係。
心虛
在中醫來講：心是五臟六腑的君主，主神明，它和孩子的情志、神志方面有非常大的關係。孩子經常熬夜或大喜大悲就容易損耗心血，心血不足以滋潤自身，就容易導致心神渙散，精神不能內守，當然注意力難以集中了。
脾虛
脾是後天之本，氣血生化之源，而小孩又是“脾常不足”，所以非常容易脾虛，不能化生氣血，導致血液供應不足。心因缺少脾所運化的血液，不能濡潤，所以容易引起心虛，就會注意力不集中，睡眠也不好。另外氣血供應不足，不能滋養腦部，也會引起孩子健忘。
肝火旺
肝屬木，脾屬土，木克土。一旦孩子脾土虛，肝木就會趁勢亢進，所以孩子就會有多動的情況。另外，肝木亢進就會形成肝火，肝火上炎，小孩子就煩躁，坐不定，注意力難集中。
2、和家長日常行爲也有很大的關係！
我們都知道：“家和萬事親”。如果一個家庭整天都處於嘈雜狀態，孩子怎樣可以集中精神呢？特別是父母經常爭吵時，孩子處於害怕，不知所措狀態，久而久之，他就會形成肝鬱，鬱久化火，那孩子根本就沒辦法集中注意力。
家長做好這幾點提高孩子專注力
1、父母剋制自己的情緒，相處融洽，給孩子營造一個和睦的家庭環境。
2、在孩子專心做一件事的時候不要輕易的打斷他，儘管他的專注力不持久也不要罵他。
3、用小兒推拿幫孩子疏肝健脾：
補脾經
定位：拇指橈側緣。
操作：用拇指從孩子拇指尖往指根方向直推。
次數：100-200次。
清肝經：
定位：食指掌麪皮膚成一直線。
操作：用拇指從孩子的食指指根往指尖方向直推。
次數：200-300次。
4、煮一碗食療粥來幫助孩子提高專注力。
益智核桃粥
材料：黑糯米50克，核桃仁30克，大米50克，黑芝麻10克，冰糖15克，1人份。
烹煮：將上述材料洗淨後加入適量的水，慢火熬煮1個小時，再加入冰糖，一天兩次，每次小半碗，1周煮1次。
注意：3歲以上消化好的兒童食用，蠶豆病也可食用。
孩子多動、注意力不集中！不要責怪他，家長要注意製造合適的環境，也可以用小兒推拿和食療幫助孩子提升專注力！
