颈椎不舒服还头晕，炒盐热敷，效果很厉害，2周头晕手麻全解决

颈椎病问题是人类比较大的问题，特别是随着近年来电脑、手机的使用。这些问题就更加严重。十岁以下得颈椎病不再是很稀罕的了。

诱发颈椎病的原因

1、不良的姿势引起的颈椎病：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，卧在车厢里睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

2、头颈部外伤引起的：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人由于颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界的状态中，颈部外伤容易诱发症状的产生。

3、慢性劳损引起的颈椎病：使头颈部长期处于单一姿势位置，如长时间的低头，就容易引发颈椎病。小于30岁的颈椎病病人，大多数是从事伏案工作。

颈椎病的危害

1、视力障碍：颈椎病会造成植物神经功能紊乱，导致椎基底动脉供血不足，从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。

2、颈部酸痛、僵硬、活动受限，同时还可能会有颈部肌痉挛、有捆绑感、与落枕症状相似，头部常偏向一侧、抬头、低头、旋转等动作困难。

3、头晕。随着病情的发展，严重者会有恶心、呕吐，还有可能失明、头昏、头沉等；

4、高血压

高血压颈椎病可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为''颈性高血压''。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

颈椎病康复锻炼法：

1、头尽力向左侧旋转至最大限度，目视左前方，停留片刻，然后还原;再转向右侧至最大限度，目视右前方，停留片刻还原，重复10--20次。

2、抚项触背

左臂屈肘，左手心抚颈，右臂屈肘手背触背，然后换右臂屈肘，右手心抚颈，左臂屈肘手背触背，重复10--20次。

3、提头沉肩

两臂屈肘，两手托住头后枕部，尽力将头向上抬起。同时，两肩下沉，目视前方，保持片刻，然后放松，重复10-20次。

4、摩擦颈部

双手掌反复摩擦颈项部，至有发热的感觉，重复10--20次。

颈椎病治疗方案：

1、胡椒白酒热敷

材料：胡椒30g，白酒适量（60°以上）、包1个、玻璃容器1个（可密封）。

做法：先将胡椒放入纱布包中，系紧。再将白酒倒入容器中，放入胡椒包，密封2小时。然后将容器中所有东西倒入锅中，大火煮沸，20分钟后取出胡椒包。胡椒包晾干后放入锅中加热，趁热敷在患处即可。

功效：热敷法能够促进血液循环，使肌肉放松，胡椒包可循环使用，每次只要加热一下即可，坚持使用一周即可缓解颈椎疼痛。

2、粗盐花椒枕

制作方法：将三斤粗盐研磨的更碎些，加入半斤花椒，充分混合后装入准备好的布袋子中，大小合适，最好保持5-10CM的高度，封紧袋口，制作完成；使用者平躺（或者睡觉前）在床上，将准备好的枕头放于颈椎部位。这样做既可以迫使颈椎部位恢复正常的生理曲度又能够充分发挥粗盐活血散瘀的作用，使颈部炎症得到改善。

3、中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）

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