随着人们对于早餐的需求越来越高，从单纯饱腹到吸收营养，早餐搭配开始变成一门学问。人体每日所需能量的约30%来自早餐，而早餐的好坏大大影响着我们做事情的效率，一顿合格的早餐必须具有三项物质，分别是蛋白质、碳水、纤维素。维他奶作为国际大牌，自1940年创办以来，一直为消费者提供健康、营养、美味的饮品，一盒维他奶豆奶，几乎能满足一顿合格早餐的50%。因为，维他奶豆奶中富含优质的大豆蛋白，同时还有多种维生素和纤维素，营养又好喝。

一顿早餐当然不止一盒维他奶豆奶，搭配一点碳水化合物含量高的食物，这样的营养配比更均衡！比如燕麦蛋饼：由胡萝卜、芹菜等蔬菜，加上鸡蛋、燕麦一起煎制而成。这个蛋饼几分钟就可以搞定，它富含高碳水化合物、高蛋白，搭配上原味或其他口味的维他奶豆奶，口感一级棒。再比如饭团：将煮好的冷却后的米饭压在保鲜膜上，再在上面放上自己爱吃的食物，像火腿、海苔、生菜、西红柿、荷包蛋等等，蔬菜、肉类比例正常，一份健康的饭团就产生了。饭团搭配一盒麦香味的维他奶，口感清新而不腻，是营养早餐的不二选择。

不管家里有老人，还是小孩，都是可以选择喝维他奶豆奶的。它的营养价值不输牛奶，含有的植物蛋白逐年来受到广泛关注，越来越多的人选择豆奶。小孩一般喜欢甜一点的饮品，他们就可以选择巧克力味、香草味、椰汁味等维他奶；老人一般会有“三高”，少吃、少喝含糖量高的东西，他们比较适合维他奶无糖豆奶，不添加蔗糖，可以放心饮用。冬天快要到了，将维他奶豆奶加热过后再饮用，口感更不一样哦！