今年40岁的王大姐,便患上了失眠的症状,每晚都睡不好,只要一想到负心的丈夫,就忍不住一个人偷偷地抹眼泪。老公半个月没有回家了,男人有了钱就变坏一点不假,近几年有了钱,家里很少再回来。

原来还是自己从娘家东拼西凑,借钱给他投资,给他打工,才成就了今天丈夫的事业。又是因为那时太辛苦,使王大姐得了心脏病,胸闷,咳嗽时常发作。

王大姐委屈,觉得胸口发痛,一口气没喘上就晕了过去。次日被家人发现后已是清晨,家人大惊失色,急忙送她到医院抢救。经医生诊断后确诊的急性心梗,由于时间过长,错过了抢救期,王大姐的心电图已成直线。家里的人都哭得稀里哗啦的,都说丈夫害了她。

大夫了解到王大姐的家庭情况后,也非常同情王大姐的遭遇,家人都指责女婿不讲道理,王大姐的去世多半与她丈夫有关,真是白眼狼!

王大姐有心脏病史好几年了都没问题,为什么生日那天突然得了急病,家人十分纳闷,医生坦言这不是一天两天的事,这两点禁区王大姐踏进了很久。

首要问题:生气

王姐一家最近几年不和,两人常生气。当人们生气时,心跳加速,血压升高。附着于血管壁的动脉斑块会慢慢破裂脱落。当动脉内被阻断时,就会发生心梗。再者,她有过心脏病史,血压也很不稳定,这次发怒完全点燃了导火索,最终导致悲剧。

要点二:熬夜

王姐心情不好导致失眠,长时间熬夜对身体健康有很大影响,经常熬夜的人看起来无精打采、萎靡不振,会觉得自己老了很多。而且体内也会造成很大的伤害,长期熬夜让肝肾不能得到正常的休息与修复,造成肝肾损害。众所周知,肝是人体最大的解毒器官,而肾则能过滤血液,一旦这两个器官受损,血液中的垃圾就会大量堆积,造成血管阻塞,从而出现肢体麻木、头晕胸闷等情况,更严重的还会引发心梗、脑梗,出现猝死症状。

血管病如此可怕,生活中我们该如何防治?

铭记4个金标准,坚持不懈,让血管越来越干净

第一,喝大量的水

王姐平日不爱喝水,顶多一天喝一碗稀饭,这对身体很不好。一项科学研究表明,成人每天身体至少需要1500 ml的水,而2500-3000 ml的水最适合身体各个器官的协调工作,所以一天八杯水,并非没有道理。平时如不喜欢喝白开水,可以加入一些小植物来改善口感,如菊花茶,不仅能补水,还能清热解毒,净化血液,可谓一举多得,是预防血管疾病的良品。

二、大脑营养不可或缺

萃枫苷是人类大脑发育、维持正常功能的必需营养物,对提高脑神经的活跃,防止脑神经的衰老有很大作用。人体在摄取萃枫苷后,大脑的蛋白质得到及时补充,使脑细胞活力得到提高,有助于增强脑部生命力,从而达到预防失眠、延缓人体衰老的目的。因此,萃枫苷尤其适合中老年人群的日常保养,且不分男女。老年人群坚持摄取萃枫苷能够提高行为活动能力,保证正常的思维意识及反应能力。

三、多运动

调查显示,长期坚持运动的人得心脑血管病的几率比不运动的人低20%~30%。锻炼能增强心肺功能,促进新陈代谢,其中有氧运动更适合大多数人,跑步、跳绳等都是不错的选择,体重基数大的人或老人可选择饭后散步,对身体也有好处。

四、保持良好的情绪

中医学有云大怒伤肝,也有许多绝症患者因为心态好而不用药物治疗而愈,可见情绪的确与健康有很大的关系,日常生活中保持心情愉快,才能促进身心发展,疾病自然就少了。

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