子宫不仅是女性排毒的重要通道，而且也是孕育生命的场所。所以子宫健康对女性来说是非常重要的，但是现在很多女性由于一些不良的生活和作息习惯，导致子宫受到了损伤。而且子宫在身体当中用肉眼也是无法观察的，但是在早晨起床上厕所的时候的一些表现却可以反映出子宫是否健康。

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排尿非常顺畅：

上厕所的时候可以观察自己的排尿情况，如果排尿出现尿急，尿频，排尿不畅，那么就要警惕了，有可能是子宫受到了损伤。

因为子宫和膀胱离得非常近，如果子宫出现了感染，必然也会影响到膀胱，进而就会影响到排尿，所以要及时的去医院做检查，但如果你排尿非常的顺畅，而且排完之后非常的舒服，说明你的子宫还是非常不错的。

尿液没有难闻异味：

一般来说，如果子宫健康那么排出来的尿液就没有其他的异味，但如果排出的尿液有非常难闻的异味，有可能是子宫发炎导致细菌病毒入侵导致的。当然也有可能和尿道炎有关。

但如果这些情况你就没有那么说明你身体的内环境是比较干净的，而子宫也是比较健康的。

尿液颜色正常：

如果早上起床之后第1次排尿，尿液略微发黄，这也是正常的，毕竟一晚上都没有喝水了，尿液的浓度也是比较大的，但是喝完水之后这样的情况就会缓解。

但是如果你发现这个尿液颜色偏深红，颜色如浓茶，一般那么就要提高警惕了。有可能是就发了炎症，希望你能够及时的去做检查！

对女性而言，子宫是一个非常重要的器官，也是一个非常神圣的器官，它承担着养儿育女的重要职责，所以在平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，特别是在来月经的时候，以下食物可以多吃一点，有助于暖宫排毒。

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金银花

我们都知道金银花具有清热解毒，通经活血的功效，而且还可以抗菌消炎。女性朋友在平时喝一些金银花茶，可以促进身体当中毒素垃圾的排出，来月经的时候可以适当的喝一点，一定不要摄入太多，毕竟金银花是寒性的。

黑枸杞

黑枸杞的营养价值比红枸杞的营养价值更高，黑枸杞含有大量的花青素，这种物质具有很好的抗氧化性，对于女性而言也是有非常多好处的，可以加快血液循环，帮助排除身体当中的毒素和垃圾。

而且黑枸杞还可以促进体内雌激素的分泌更好的滋养子宫，而且还具有很强大的美容养颜功效，不仅让你的子宫变得健康，而且还让你看上去更年轻。

藏红花

其实很多女性的子宫里都有非常多的毒素和垃圾，这些东西如果没有办法及时排出的话，会引发炎症，对症状是不利的，那么平时可以适当的喝一点大红花泡水，帮助调节内分泌

藏红花具有活血化瘀的功效，可以帮助女性调理月经，缓解痛经之间的问题。