小孩因为身体的快速发育,所以都是比较嗜睡的,刚出生的宝宝甚至一天大部分时间都是在睡觉,而因为要顾及到孩子睡觉的问题,大部分幼儿园都会安排孩子们午休,时间一般是两到三个小时不等,这样孩子才有更好的精神去学习和玩耍。

但是在近期有一位"最贪睡宝宝"火了,原因就是因为在幼儿园午睡的时候怎么叫都叫不起,甚至最后全班同学都上场叫起床也没能把他叫醒,让人哭笑不得。

可以看到这位宝宝睡的十分的香甜,在到了起床时间老师也叫了许多次,但是这位贪睡宝宝却无动于衷,所有小朋友都起来之后,贪睡宝宝也毫无醒来的迹象,已经醒来的同学便对这位贪睡宝宝进行了围观,和老师一起呼喊着这位同学的名字,希望可以让这个孩子醒来。

但是全班同学的努力显然没有效果,贪睡宝宝没有受到任何影响,甚至连身都没有翻一次,这让老师开始不知如何是好了,想到可能是孩子昨晚没有休息好,最后老师也是很体贴的没有强行唤醒贪睡宝宝,让宝宝接着睡了。

宝宝睡觉的照片上传到网络后,也引起了许多网友的评论,纷纷表示这真是"睡神"啊。但其实,孩子本就很贪睡,特别是在晚上没有得到充足的睡眠之后,很容易打瞌睡,思想不成熟的孩子也不会去区分睡觉的场合,睡着了也就更不容易叫醒了。

还记得在六一表演时,就有幼儿园小孩在舞台上表演的时候就睡着了,明明还是气氛和场合都不适合睡觉的,正在表演小兔子蹦蹦跳跳的孩子们也很活跃,可是,有位孩子突然便睡意来袭,跳着跳着就停了下来,然后就睡着了,就这么睡着了。老师还以为孩子是不是受伤啥的,连忙跑上台才发现,孩子正呼呼大睡呢。

那么为什么会出现孩子不顾场合打瞌睡、贪睡的问题呢?孩子睡眠时间不足

孩子的睡眠时间是远远多于成人的,我们不能按照成人的睡眠时间来规定孩子的睡眠时间,再加上现在许多年轻父母自己的睡觉时间都不足,所以很容易就带着孩子熬夜,然后导致孩子的睡眠时间不足,从而让孩子出现白天嗜睡的行为。

孩子睡眠质量不好

睡眠质量的好坏可以很直接的影响孩子的精神状况,而影响睡眠质量的因素有很多,比如说孩子睡眠的环境,亮度、有无噪音等等都可以影响到孩子睡眠质量,甚至还会孩子的饮食、穿着的影响,而当孩子睡眠质量不好的情况下,孩子也会出现睡不够、精神差的情况。

孩子睡眠规律紊乱

最后,孩子的睡眠规律如果紊乱的话,也会让孩子出现嗜睡的状况,比如说孩子总是熬夜,不到凌晨睡不着,而就算是睡眠时间够了,孩子也会显得没精神,在白天的时候可能还需要睡很长时间。

睡眠对于孩子的重要性

孩子正处于快速发育和成长的阶段,而像生长激素都是在孩子夜间睡觉的时候分泌的,好的睡眠可以让孩子成长的更加健康,对于孩子的长高也有着很大的影响。睡眠会影响孩子的精神状态,孩子正处于快速学习和认知的阶段,当孩子精神差的话,学习状态也就更差,久而久之可能会让孩子弱于其他孩子。

结语

不管是为了孩子的学习还是生长,我们作为家长都应该保证孩子最基本的睡眠问题,让孩子可以睡个好觉,可以有效帮助孩子的身体和大脑的发育。带孩子熬夜或者是影响孩子的睡眠质量都是万万不可取的,而父母作为孩子的榜样,也应该给孩子树立一个好榜样。

今日话题:你家孩子一般午睡多长时间呢?睡眠状态和质量好不好呢?欢迎下方留言讨论。#睡眠#幼儿园#睡眠时间收藏

宝宝睡觉的照片上传到网络后,也引起了许多网友的评论,纷纷表示这真是"睡神"啊。但其实,孩子本就很贪睡,特别是在晚上没有得到充足的睡眠之后,很容易打瞌睡,思想不成熟的孩子也不会去区分睡觉的场合,睡着了也就更不容易叫醒了。

还记得在六一表演时,就有幼儿园小孩在舞台上表演的时候就睡着了,明明还是气氛和场合都不适合睡觉的,正在表演小兔子蹦蹦跳跳的孩子们也很活跃,可是,有位孩子突然便睡意来袭,跳着跳着就停了下来,然后就睡着了,就这么睡着了。老师还以为孩子是不是受伤啥的,连忙跑上台才发现,孩子正呼呼大睡呢。

那么为什么会出现孩子不顾场合打瞌睡、贪睡的问题呢?孩子睡眠时间不足

孩子的睡眠时间是远远多于成人的,我们不能按照成人的睡眠时间来规定孩子的睡眠时间,再加上现在许多年轻父母自己的睡觉时间都不足,所以很容易就带着孩子熬夜,然后导致孩子的睡眠时间不足,从而让孩子出现白天嗜睡的行为。

孩子睡眠质量不好

睡眠质量的好坏可以很直接的影响孩子的精神状况,而影响睡眠质量的因素有很多,比如说孩子睡眠的环境,亮度、有无噪音等等都可以影响到孩子睡眠质量,甚至还会孩子的饮食、穿着的影响,而当孩子睡眠质量不好的情况下,孩子也会出现睡不够、精神差的情况。

孩子睡眠规律紊乱

最后,孩子的睡眠规律如果紊乱的话,也会让孩子出现嗜睡的状况,比如说孩子总是熬夜,不到凌晨睡不着,而就算是睡眠时间够了,孩子也会显得没精神,在白天的时候可能还需要睡很长时间。

睡眠对于孩子的重要性

孩子正处于快速发育和成长的阶段,而像生长激素都是在孩子夜间睡觉的时候分泌的,好的睡眠可以让孩子成长的更加健康,对于孩子的长高也有着很大的影响。睡眠会影响孩子的精神状态,孩子正处于快速学习和认知的阶段,当孩子精神差的话,学习状态也就更差,久而久之可能会让孩子弱于其他孩子。

结语

不管是为了孩子的学习还是生长,我们作为家长都应该保证孩子最基本的睡眠问题,让孩子可以睡个好觉,可以有效帮助孩子的身体和大脑的发育。带孩子熬夜或者是影响孩子的睡眠质量都是万万不可取的,而父母作为孩子的榜样,也应该给孩子树立一个好榜样。

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