每次開着車進醫院，都能遇見車場收費的二哥，坐在一個靠背椅子上，一條腿攣縮着，一條腿伸得很直，兩條腿上都舞龍畫鳳，椅子上靠着一個拐，這個畫面總覺得哪裏不對勁。我們很難把紋身和柺杖聯繫在一起。

有時候還能看見，二哥架着拐，一瘸一拐給人指揮倒車......

15年前，來到這個城市，就聽說了二哥，在這個區無人不知，無人不曉，啥事情都能擺平。二哥走到哪都喫得開，感覺沒有二哥辦不了的事情，當然那時候也不是誰想見二哥都能見到。

3年前，二哥在陪人喝酒的時候，突然摔倒在地上，不會說話，半拉身子不能活動，送到醫院大面積腦梗死，血壓200/120mmHg，血糖16mmol/L，膽固醇7.8mmol/L，甘油三酯6.9mmol/L。

在醫院監護室住了十幾天，搬出監護室又住了十幾天，病情逐漸好轉纔出院，出院的時候說話還不利索，走路一瘸一拐。出院後，二哥再也不能給人擺平事情了，後來突然出現在我們停車場，每次開車進醫院，都能看見二哥，那個曾經並不是誰想見都能見到的二哥，如今每天都能看到。

一、平時能喫能喝，還能替人辦事的二哥怎麼突然就腦梗了

其實說二哥突然腦梗，那只是他平時根本沒有在意過自己的身體，您看看他入院後的血壓、血糖、血脂，一個典型的三高。可是就是這麼嚴重的三高，二哥也沒有發現。

原因很簡單，他沒有覺得自己有任何不舒服，覺得年紀輕輕，正是好時候，也不曾查過一次體。

三高同時存在，而且從不控制，就是二哥腦梗死的一個最主要原因。

二哥的生活就是替人辦事，每天都喫喫喝喝，煙不離手，天天酒局，您想想這樣的生活，能沒有三高嗎？高血壓、糖尿病、高脂血症的發生，除了和遺傳有一定關係，但更重要的是和我們的生活方式密切相關，長期抽菸酗酒，加上每天走在外面喫飯，餐館的飯大部分都是高油高鹽，久而久之，血管內的垃圾就會堆積，形成斑塊，引起血管狹窄。

這樣的生活，也會增加高血壓、糖尿病、高脂血症的風險，同樣三高如果如果沒有發現，或者沒有積極的控制，也會增加動脈粥樣硬化，引起斑塊，引起狹窄。

最終的結果就是斑塊破裂，形成血栓，引起腦梗死，導致偏癱失語！

二、三高爲什麼都沒發現？

二哥當時入院時，血壓200/120mmHg，血糖16mmol/L，膽固醇7.8mmol/L，甘油三酯6.9mmol/L。這麼嚴重的三高，爲什麼平時沒有感覺，沒有發現呢？

這是三高最大的誤區，大部分人都以爲三高發生的時候，會有不舒服。其實大部分三高初期，都沒有明顯的症狀，如果不是主動的測量血壓，監測血糖血脂。我們是很難直接發現自己的血壓、血糖、血脂到底怎麼樣的。

尤其像二哥那樣，整天在外面喫喫喝喝，也從來不運動，更應該定期查查血壓血糖血脂。如果做不到無法預防，那麼退而求其次，早發現早控制也行，可是二哥不但沒有健康生活去預防，更沒有主動去監測三高。

三高的人越來越多，和我們的生活方式有着密切關係，我們不能等到三高已經出現症狀，就好比二哥這樣，一旦出現症狀，常常是致命性的。我們必須主動的去測測血壓，查查血糖和血脂，以免耽誤病情，有時候耽誤了就是一輩子。

三、預防纔是最好的治療

不管是三高還是心腦血管疾病，我們都應早早去預防。而不能覺得自己年輕，隨便造，隨便造的結果就是有朝一日要還。

即使現在有很多治療三高，以及治療心腦血管疾病的方法；但絕大部分三高和心腦血管疾病無法根治，都需要長期喫藥，甚至終生喫藥，有的人還會導致心衰、腎衰、中風後遺症、致殘致死。

所以，唯有預防纔是最好的治療，健康生活是預防三高唯一的方法，從小開始遠離菸酒，低鹽低油低糖飲食，多回家喫飯，增加粗糧雜糧水果蔬菜比例，減少油炸肥膩紅肉的比例，適當增加一點奶製品和堅果，肉類適當多一點魚肉這樣的飲食；同時堅持運動、控制體重、減少熬夜、好的心情。

並且那些高危因素多的人，比如有家族史，吸菸酗酒、肥胖、久坐不運動、男性過了40歲、女性絕經後都應該監測三高，早發現早控制。

看看二哥，曾經在生活面前多麼“風光”，如今生活在二哥面前多麼“風光”！

善待生活，生活纔會善待我們！

健康生活，我們纔會健康快樂！

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