在新冠疫情最严峻的那段日子里，中国外交部发言人华春莹在推特开通了自己的账号，发的第一条推文是：“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来！” 现在，全国的新冠疫情已经得到了有效的控制，全国每天的新增病例已经降到了两位数，看来新冠疫情的冬天真的已经过去了，而现实意义里的春天也早已到来。

最近白天的最高温度一般都在十几度，大晴天的时候，在房间里穿单衣就行。虽然春光灿烂，百花盛开，但并不是说天气好了，人就不容易生病了，因为本身春天里人就特别容易被外邪入侵，患上温病。随着天气越来越暖和，有些本身身体亏虚的人，特别是津液不足或者气血不通的人，旧疾就随着春天气候的生发而发出来了。

那么的温病的话，症状都有什么呢？最常见的症状就是口干舌燥，喉咙干哑，小便黄赤，心气烦躁，虚汗过多。出现这种症状怎么办呢？建议大家煮乌梅“饮料”，驱散疾病。

乌梅“饮料”的原料都是食物，非常安全，当零食、当饭都行，不会对身体有任何损伤，不管是孩子还是老人，吃起来都是没问题的。黑豆30g，黄豆20g，绿豆20g，药用乌梅10g，白砂糖20g，上锅煮2小时，不管是水少一些，做成豆沙，还是水多一些，做成酸梅汤，都是可以的。这里虽然强调用药用乌梅，那是因为零食包里的乌梅都是经过一堆化学添加剂腌制过的，本身的成分、作用都遭到了破坏，所以药用乌梅其实更原汁原味。这个乌梅“饮料”，症状轻的人喝上三天，症状重的人最多喝上一个星期，差不多症状就消失了。

这个方子里的乌梅和白糖是负责补充津液，帮助阴血运行，身体能够由内生发阴血，使得体内的津气血液运行正常，让身体自己把病邪赶出去。不仅能治嗓子疼和心气躁，还能治温病导致的发烧。

大家平时生病的时候，一有内热就赶紧去药店买清热解毒丸、银翘解毒丸，或者最近流行病多了，就天天喝板蓝根冲剂。其实寒性药物对正气的损伤非常大，而且很伤胃，中医开药的时候如果用寒凉药，一定是会加一些调理脾胃的药的。所以大家尽量不要自己去接触寒凉的药物，不然正气损伤，身体就会变得虚弱，导致经常生病，渐渐恶性循环，越来越虚弱。大家一定要记住，治病，求快一定是不科学的，要把正气补足，邪气就不能侵犯你，自然就不容易生病了。