9月21日8时50分许，北京朝阳区安定门外大街至安定路，轿车司机王某正在安定路上向北驾车行驶。在经过北土城路口时，突然从右后方斜插进一辆黑色大众轿车，接连三次踩刹车将其逼停。视频车向右变道后，又被黑色大众轿车向右别了一下，紧接着一杯奶茶泼向前挡风玻璃，完全遮挡了司机的视线。视线全部被挡住，情形十分危险。等视频车司机打开雨刷将玻璃清理干净时，黑色大众轿车已扬长而去。22日晚警方通报，苏某已被依法刑拘。

有国外的媒体介绍，路怒症已成“传染病”，在当下国际上也十分流行。怒气经常来得很快，很强烈，怒的时候人们可以做出一些反常态的事。路怒并不是一个新现象。平常看似很得体的人，当驾车上路时就会瞬间怒气冲冲，这一理论自从汽车出现就已经与我们同在。“路怒症”不仅对驾驶员的心理造成不良影响，更威胁到驾驶安全。

让我们来了解了解路怒症的几个常见表现

开车“骂人”成常态。驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。喜欢跟人“顶牛”。开车和不开车脾气像两个人。据调查，我们国家有八成的驾驶员患有不同程度的怒路症；交通事故中因路怒症而起的占20%。

如果你平时路怒，那么你可以这样做

01应对和预防“路怒症”小窍门

● 增强自己的意志力和情绪管理能力

● 遇“坏司机”时，尽量把对方动机往好处想。

● 身心状态不佳时，尽量不选择开车出行。

● 事先想好出行不顺利时的各种预案。

● 提升行车素养，养成礼让驾车的文明行车习惯。

● 如果真的情绪难以控制，去心理门诊找医生聊聊为好。

02“路怒症”减压缓解小技巧：

● 感到压力时，多做几次深呼吸，放松紧绷的肌肉和神经，转移注意力。

● 嚼口香糖，有规律地咀嚼可以使人神经放松。

● 试着与前行车辆保持一定车距。

● 开窗让新鲜空气进入车厢。

● 听收音机或听比较轻松的音乐。

● 将车停在路边稍事休息。

● 有心事的时候可以先找人倾诉一下，心情舒畅后再上路。

● 车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。

如今，“路怒症”的存在已经扰乱了交通秩序，成为了危害交通安全的“隐形杀手”，是影响文明汽车社会发展的一个“痛点”。我们除了依靠高科技应用外，最重要的了就是以呼吁公众“重视文明出行，保持良好心态，提高安全行车”为本，呼吁驾驶者遇到堵车情况多一份淡定和从容，心态缓和一分，少一个路怒症，多一份安全。