很多人都知道，对于痛风患者来说，多饮水，增加尿量，可以促进尿酸的排泄，有利于缓解病情。但是痛风患者每日到底该喝多少水，尿量维持在多少比较合适，却是说法不一。

有的科普文章讲，痛风患者每日尿量要达到1800毫升，每日应饮水2000毫升。为了更好地控制病情，每日1800毫升的尿量似乎少了，应在2000毫升以上。

而每日饮水2000毫升，在冬天，这个饮水量加上牛奶、稀饭等饮食，尿量可达标。而在气温较高的时候，比如夏天，恐怕就不够了。

痛风患者每日到底该喝多少水呢？

坚持每日喝一定量的水，一般以每日2000~ 3000ml为宜，也就是250ml的杯子10大杯左右。

至于1800毫升和2000毫升尿量并没有本质的区别。但一般专家推荐每日尿量在2000毫升以上为好。因此，痛风患者应该养成多饮水的习惯，睡前或半夜也要饮一些水，避免尿液浓缩。

痛风患者可根据尿量来调节饮水量，掌握饮水规律，并根据气候变化和生活习惯。对饮水量进行适当调整。饮水以白开水为最好。

当然，如果患者已出现肾功能不全和水肿，过量饮水反而会造成水中毒及水肿加重等不良反应，这种情况应量出为入，请医生安排治疗方案。

喝酒也能促进排尿，能不能代替白开水？

当然不行。

饮酒对痛风患者的不利有以下三大原因：

1．可导致血尿酸增高和血乳酸增高。

2．可刺激嘌呤增加。

3．饮酒时常进食高嘌呤食物，酒能加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而致痛风性关节炎的急性发作。

清晨一杯水很重要

尤其是痛风合并高血压患者早晨需补充水分，医学专家研究发现，上午9:00一10:00时是高血压患者发病高峰时段。经过长期观察分析，终于揭出谜底：原来这与饮水有关。

水是维持人体一切生理活动，进行新陈代谢，诸如输送养料、消化吸收、排除废物等所必需的物质。因此，水在人体内是一种良好的溶剂，它能使很多物质溶于水，并加速化学反应而有利于营养物质的消化、吸收。

水本身还是人体不可缺少的营养素，每一种活细胞和组织内部都有水的成分。体内水分分布均匀而又不断循环，从而使身体保持恒温。

科学家指出，健康人每天需补充水1500—2000毫升。然而，人们饮水不是很规律。一般来说，人夜间很少有饮水习惯，而此时人体新陈代谢并未停止。水分从呼吸道、皮肤、大小便等不同渠道大量散失，使体内水分减少，导致血液浓缩，影响血液循环，使人发生头晕、眼花、心悸。特别是患有高血压、脑血管硬化、痛风性尿酸沉积的老年人，饮水过少，会促使血液黏度的增加，容易形成脑血栓。这种现象在经一夜未补充水的上午尤为明显。

防止高血压在9：00一10：00时高峰期发作的最有效办法是清晨补充水分，降低血液的黏稠度，有利于防止高血压和痛风的发作。

注意：增加尿量和低嘌呤饮食，降低血尿酸的能力均有限，症状明显者仍需进行药物治疗。