明明没吃很多却很胖，可能是寒邪惹的祸

肥胖的发生与湿、痰、虚有关，尤其是脾肾阳虚的患者，比较多见。阳虚即体寒，所以逆向分析，肥胖且兼有畏寒肢冷、舌淡苔薄或薄腻、脉沉细无力等情况亦是体寒所致。

生活中很多人喊：“我喝凉水都胖！”这是真的，也是错的，因为肥胖可能是由寒引起的，而喝凉水，则使体寒越来越严重，所以就会越来越胖。

中医临床分析，肥胖的发生与湿、痰、虚有关。尤其是脾肾阳虚的患者，比较多见，阳虚即体寒。这种人，除了肥胖，常见的症状还有畏寒肢冷、疲乏无力、腰膝酸软、面目水肿、腹胀便溏、舌淡苔薄或薄腻、脉沉细无力等。

分析病机：因为脾运化水湿，肾气化水液，两脏阳虚，水液代谢障碍，产生痰浊膏脂，储存在体内，即表现为肥胖水肿；

阳虚则内寒，故而畏寒肢冷；脾主四肢，腰为肾之府，脾肾阳虚，故而疲乏无力、腰膝酸软；水谷不得布输运化，故而腹胀便溏，舌淡苔薄或薄腻。

对于这类人，临床中医师特爱选用仲景的防己黄芪汤加减来防治。虽然仲景开此方并未用于减肥，但是其方重在益气通阳利水的作用很适合阳虚肥胖症（即虚寒肥胖）的防治，所以后人常将仲景此方的疗疾原理用于防治虚寒肥胖。

由此可见，明明没吃很多却很胖，多是因为脾肾阳虚、体质虚寒引起，服用防己黄芪汤，可使肌肉坚实，体轻身健，消除关节之疼痛及身体水肿。

不过肥胖的原因很多，究因细查，对症处理才是治疗的王道。所以在本节中，你只需要了解没吃很多却很胖可能由体寒引起，但不能归结为每一种肥胖症都是这个原因，所以临床要对症处理。

【祛寒万花筒】

防己黄芪汤 减肥小妙方

防己黄芪汤，药用黄芪、白术、大枣、生姜、炙甘草、防己、丹参。重用黄芪、白术、炙甘草补气健脾利湿；配防己通行十二经，开窍泻湿；辅丹参活血，助黄芪行气；佐入生姜、大枣调和营卫；诸药全用，补血健脾、利湿除寒，有助减肥。

不建议大家自行吃药，一定要找专业人士，辨证施治