我们身边都有这样的例子，很多从结婚到变老的夫妻，相互搀扶了大半辈子，但是走到最后，只剩下一个白发老妇。这让我们想起那首歌中唱的“我问你有一天我们都将老去，谁来做留下来的那一个，你傻傻的说要让我先离去，因为离开的人会少些回忆和心碎。”伤感之余，不禁让我们思考，为什么男人寿命会比女方短呢？

夫妻到了晚年，为什么是男人先离世？原因让人心酸，为了爱人，看看吧

面临压力大

近年来社会高速发展，一切都变得越来越快节奏，男人从踏入社会起，就会面临各种压力，要找工作，要拼命工作，要结婚，要买房，要生孩子，要供孩子读书上大学，要照顾家里老人，还要陪伴妻子。由于面临压力大，长期处于压抑的环境中，这也容易让男性身体和心理出现疾病，多病体虚，从而导致男性短命。

没有健康的生活习惯

男人一生都在忙碌，过着朝九晚五的生活，由于平时要交朋友，要应酬，没有养成好的生活习惯。好多男人又喜欢抽烟喝酒，抽烟酗酒对身体的危害是非常大的，长此以往，身体各个器官都会出现问题，严重者会导致胃癌，肺癌，肝癌等绝症，从而过早结束生命。

长期从事体力劳动

中国传统文化中，一直推崇男耕女织的生活作息方式，这种文化烙印一直延续并影响着现代男人，加之男性在体力方面相对于女性有着先天优势。所以男性几乎承包了家庭中所有的体力劳动。长期从事体力劳动，会造成身体过度疲劳，身体气血透支，身体各个器官衰退，随之而来的是各种疾病多发。这也是为什么男性寿命短于女性的重要原因之一。

心事从不倾诉

一个快乐的人不一定长寿，但是一个不快乐的人一定不会长寿。

俗话说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说。现代男人虽说压力大，但是他们有苦不说，这也造成了男人心里长期压抑，郁气积压，长期的怨气积压会导致男性性格孤僻，脾气暴躁，易怒。气大伤身，身体和心理疾病也会发生。造成男人寿命减短。

结婚那天，他们手牵着手，双目交织，诚挚的说着“不求同年同月同日生，但求同年同月同日死”。但往往事与愿违，那个陪伴了你一生的男人，或许哪天就会离开你，所以为了你的那个他健康长寿，平常生活中让他做到下面这几件小事。

1、规律饮食

男人们要想长寿，饮食规律是非常重要的，生活中应该做到清淡饮食，控制食盐摄入量，少吃多餐，遵循早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的原则，就餐过程中应细嚼慢咽，汤菜搭配合理，烟酒能戒掉最好。

2、知足常乐

知足常乐亦长寿，,知足是一种心理的自我调节,它可以化解有伤健康的贪念、得失、抱怨等情绪,用豁然开朗的气度和得失平常的心情代替。张学良活了101岁，他有一个奇怪的习惯，就是每天都会跑到郊外大喊大叫，其实，这也是一种自我调节情绪的方式。

3、学会诉说

男人遇到事了，只要不被老婆，父母，朋友问到头上，他们都不会主动诉说，其实这也是男性寿命短的重要因素，男人们应该学会倾诉，说完后人心里也会感到舒服，无事一身轻。

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