人过六十，最怕的不是身边没有人陪伴，而是精神上的孤独。

事实上，即便没有了老伴，即使儿女在身边，真正陪伴的时间也很少。所以，人到六十岁后的老人，要的不只是陪伴，而是高质量的陪伴。

那么，那些没有了老伴，儿女又不在身边的老人应该怎么生活呢？

1.找个伴

如果条件合适，建议找个伴，不一定是要女伴，只要两个人合得来，生活上可以互相照应着。可以参考《以家人之名》里边的李海潮和凌霄的爸爸。

去养老院，也就是图生活不需要自己打算，还可以和一群老头老太太晒晒太阳，回忆一下曾经的美好岁月。

精神得到满足，比什么都重要。

2.比邻而居

即使不找老伴，也不要一个人在人烟稀少的地方生活，否则真的是哪天走了都没有人知道。儿女不在身边，隔壁有好邻居也可以。

我外公在外婆去世之后，大多数时间都是一个人生活。儿女每个月会轮流去看望他，好在有个好邻居，可以帮忙照看着。

当然，平时舅舅们也会给邻居送一些礼物或者是红包，感谢他们的照顾。

老人家在一个地方生活习惯了就不愿意挪动，只要身边有人和他说说话，有个什么事情可以几时帮忙处理下，一个人生活也可以过。

人到60之后，最重要的是要身体健康，这比什么都重要。其次是心态，失去老伴对于许多人来说是无法弥补的伤痛。对于这些老人来说，最需要的还是儿女的陪伴，这样才能让他慢慢地走出悲伤。