在娱乐圈的明星身上我们常常会看到冻龄和好身材，那是你们不知道这些美好是付出多少努力和精力换来的。健身会让你拥有好身体，增加自身的自信和气质，不是羡慕就能得来的。

吕良伟有兄妹五个，他是排行老三，父亲是吕秉荣，60年代从内地迁往越南，以从商为主，打银、布匹贸易等，走南闯北艰苦创业，吕良伟在越南度过了童年时代，后来因越南内战，为躲避战乱逃难到香G。家道中落到新的地方谋生，也让已经长大的吕良伟为寻求出路，参加香G TVB演员训练班。

随后经过公司商议决定，又为两人制定了《上海滩》，这一收视超高的剧，他在剧中饰丁力一角，赵雅芝饰冯程程，周润发饰许文强，剧中三人的爱恨纠葛，让观众都看着虐心，收视率也是超高，让这三个人成为当时最红的人物。

落选后的周海媚，并不气馁这时还在想着自己的偶像，想与自己的偶像吕良伟走得近一点，在同年参加了无线艺员训练班，想成为一个演员，但这次是幸运的，因为在选秀时候的出色表现，得到纪振伦的赏识，出演了《杨家将》饰杨九妹。

婚后的吕良伟在妻子的帮助下，渐渐在商业上也有了成就，收获也颇丰身价一下翻好几倍，从两人结婚十几年来看，你就知道杨小娟真的是个不简单的女人，不仅有商业头脑而且情商也很高，两人现在还非常恩爱，走到那吕良伟都与妻子形影不离，经常把妻子挂在嘴边，我们也希望两人一直这么幸福下去。