俗话说"面黄瘠瘦，放屁蔫臭；块大膘肥，放屁如雷？"每个人都会放屁，属于一种正常的生理反应。

放屁本身不是尴尬的事情，但是，若放屁的场合不对，确实会比较尴尬。

最近，看到不少的新闻，放屁多是肝不好了，一定要注意，可以说是侃侃而谈，神乎其神，让许多人晕头转向。

那么，放屁真的是肝不好的表现吗？

放屁可以说是人体排出废气的一个过程，正常情况下，一个人每天放屁的次数不会超过10次，但是，若次数过多也需要注意。

放屁多无外乎这几种情况：

1、吃含淀粉食物过多

如：红薯、土豆等高膳食纤维，高淀粉的食物，就会促使肠道功能增强，进入也就会产生大量的气，屁过多，排便量也就会增多。

另外，吃大量的豆制品、喝牛奶等也会导致放屁增多，不必过于担心。

因此，若这段时间吃高淀粉的食物过多，可以通过饮食上的改善，来对放屁进行控制。

2、肠胃疾病

临床上常见的肠炎、胃炎、胃功能紊乱等等均会引起消化不良，也就是食物得不到肠胃的正常消化，从而产生气体。

主要是因为肠道内菌群发酵过快，产生大量的气体，人就不得不放屁。

3、激躁性大肠症候群

临床上，此类患者不仅仅会放屁，还伴有腹胀、腹痛的表现。

因此，对于此类人来说，调理方式很简单，控制饮食的同时，吃饭也需要多加的注意，要吃小口，细细咀嚼，避免大量空气进入肠胃内。

也不要吃容易产生气体的食物，可以稍微喝一些有助于肠胃道菌群的酸奶等。

4、吃饭习惯不好

特别是对于一些急性子的人来说，吃饭可以说是狼吞虎咽，有时候吃饭还会大量的吞口水，食物都来不及咀嚼就直接进入肚子里。

与此同时，还会携带大量的空气进入到肠胃内，导致放屁的次数增多。

从上面4个因素可以看出，放屁与肝脏并没有直接的关系，最主要的因素就是与肠胃道的关系。

下面就来说一说，肝脏与放屁是否有关：

肝脏是人体最大的解毒器官，帮助人体排出毒素，维持人体内环境的稳定，同时还具有分泌胆汁，合成蛋白质的作用。

当肝脏真的出现问题，对于肠胃也是有一定影响，因为会影响到胆汁的分泌，胆汁在肠胃内具有消化食物的作用。

但是，若真的牵连到肠胃、胆脏的时候，说明肝脏已经出现了巨大的问题。正常情况下，肝脏具有自我修复的能力，可以说功能非常强大。

因此，肝脏受损诱发放屁，主要是因为影响到了肠胃道，才会出现此类的现象。也就是说，若真的经常放屁，首先要查的还是胃肠道，之后排出原因后，在去检查肝脏也不晚。

也在此提醒各位，不要危言耸听，放屁这件事，极大程度上并不会与肝脏有直接的关系，可以说并没有关系。

参考文献：[1]， 放屁，道是无"礼"却有"理"，《家庭医生》，2006（000）02X；[2]， 消化道疾病与肠道菌群研究，丁香园论坛，2019.03.13；