繼脫髮之後，原本以爲是中老年人專利的高血壓也開始砸到了年輕人身上。爲促進18歲及以上人羣定期自我監測血壓，今年，第23個“全國高血壓日”的宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”。9月29日，“全國高血壓日”主題宣傳活動在深圳市寶安區西鄉街道大衆廣場舉行。

活動現場，高血壓專家爲市民提供義診諮詢。

當年輕人碰上高血壓，有的年輕患者感到了“絕望”。

今年剛剛參加工作的陳先生告訴記者，他在中學時就查出血壓偏高，但當時不知道什麼是高血壓，沒有理會，也沒有調整飲食和生活習慣，依舊喜歡喫香喝辣、熬夜、少動。

大學畢業體檢，陳先生再次被發現血壓高，這一次，醫生告知他的血壓已經達到了“高血壓2級”（中度）水平，這讓他很受打擊。“現在特別害怕血壓計，就怕自己的血壓降不下來，甚至都感到絕望。”陳先生說。

當代年輕人，體重超重不說，喫東西的口味更重，還有很多人都有吸菸和喝酒的習慣，再加上工作壓力大，長期精神緊張，又沒有時間運動，殊不知這些恰恰就是導致高血壓的“元兇”。

據深圳市三次流行病學調查結果顯示，深圳成年人高血壓的患病率從1997年的13.3%，增加到2009年的15.3%，到2018年已經達到20.7%，增長速度越來越快，患病人數越來越多，防控形勢刻不容緩。

“正處於人生上升階段的中青年人羣確實逐漸走進了高血壓的大軍。”深圳市慢性病防治中心心腦血管疾病防控科呂德良主任指出，在這一背景下，今年宣傳日的目標就是以促進18歲及以上成人定期自我監測血壓爲重點，開展高血壓防治健康教育和科普宣傳，控制高血壓危險因素，指導羣衆做好自我血壓管理，切實提高高血壓知曉率、治療率和控制率。

別看高血壓是慢性疾病，可它是埋在身體內的”定時炸彈“，如不加以控制，隨時引爆其他疾病，尤其是心血管疾病。

心腦血管疾病具有高患病率、高致殘率、高複發率和高死亡率的特點，一旦患病會帶來沉重的社會及經濟負擔。

目前心腦血管疾病已經成爲我國居民第一位死亡原因。而與此相對應的是，直到2012年我國居民高血壓的知曉率也只有46.5%。也就是說，還有超過一半的人並不知道自己已經得了高血壓。

那麼如何預防和控制高血壓呢？

活動現場，高血壓專家爲市民提供義診諮詢。

記者瞭解到，在深圳，沒有血壓計不再是不測血壓的“藉口”，家門口就可測血壓。

市民在全市遍佈的600多家社康中心都可以享受到免費測血壓的服務。在公立醫院，35歲及以上的患者就診前也要先測量血壓。社康和醫院“雙管齊下”，可以儘可能早期發現高血壓、高血壓前期和高血壓高危人羣，促進全市居民高血壓的早診早治。

深圳市慢性病防治中心以高血壓爲突破口，從居民、醫療衛生人員和醫療機構三個方面入手，逐步建立基本公衛與基本醫療合二爲一的高血壓健康管理模式。

據悉，目前深圳有超過45萬高血壓患者選擇在社康接受健康管理，家庭醫生定期會對他們的血壓情況進行追蹤隨訪。

此外，爲保證高血壓患者在社康也享受到和大醫院同質化、標準化的健康管理服務，深圳市慢病中心對社康健康管理信息系統、工作制度和質量控制提出統一要求，並持續開展高血壓的基層管理培訓，提升基層醫療衛生人員的高血壓管理服務水平和能力，確保其有能力爲高血壓患者提供高質量的健康管理服務。

“我們希望通過合理、有效的管理和治療措施，減少或延緩高血壓併發症的發生，降低慢性病發病率和患者早死率，提高深圳市民生活質量。”呂德良說。

【見習記者】劉珊