秋天，脫髮量明顯增多，爲什麼？
相信很多友友都深有感觸，越接近秋季，掉髮越明顯，據報告顯示：一年四季中秋季脫髮最爲嚴重，那麼爲什麼秋季掉髮量會明顯增多呢？
很多人都會發現自己在秋季即將到來或者秋季過後，就會出現大量掉髮的症狀，因爲人體中的陰陽平衡是根據外界的氣候變化而變化的，到了秋季的時候，不僅外界的萬物出現凋零，而且氣候也變得十分乾燥。
因此人體也是處於十分缺水的狀態之下，人體中的水分攝入不足的時候，就會導致人體的毛囊系統無法得到充分的水分補充，變得愈發的乾燥，並且十分容易斷裂、脫髮，尤其是在早上梳頭髮的時候，稍微一用力就會導致頭髮大量的脫落。
到了秋季之後，溫度也會產生一定的變化，人體的各部位皮膚溫度就會出現降低，而且人體頭部的毛細血管較爲豐富，但是頭皮氣溫出現下降就會導致人體的頭部血液循環出現障礙，很多的營養都是需要通過人體的血液進行輸送的。
如果頭部的毛囊組織無法得到充足的營養供應就會導致人體頭髮出現乾枯、脫髮，並且頭部營養不足還會導致頭髮的生長速度出現減慢。
看到這裏發友們是不是正在摸着自己的頭，開始擔心頭髮會不會很快就掉光了？
朋友們不用太擔心，頭髮也是處於一個不斷生長和脫落的過程，有頭髮掉下來必然也有新的頭髮長出來。受季節的影響也只是暫時的，等慢慢適應了氣候就能恢復正常。但在這段時期發友們在護髮環節上要比平時重視，生活中要注意點滴細節，否則脫髮加重也是分分鐘的事兒~
飲食上格外小心，尤其已經脫髮的朋友，儘量不要喫辛辣刺激性食物，可以多補充一些富含蛋白質、鐵、鋅、維生素等微量元素的食物，補充頭髮所需要的營養物質。
充足的睡眠時間是頭髮生長的保障，適當的頭皮按摩，可以緩解腦部疲勞，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝，而且還能夠刺激毛囊的生長，牢固髮根，起到預防脫髮的作用。可在每天睡前，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。
保持頭髮的清潔洗頭的水不宜太熱或太冷，洗髮的同時需邊搓邊按摩，切記不可用指甲抓頭。
燙髮吹風要慎重吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
最後，要保持愉悅的心情，不愉快的心情很可能是加重脫髮的因素，保持樂觀情緒是很重要的。
