大家都知道外在形象对娱乐圈的明星而言是非常重要的，对于他们的事业发展也有着比较大的影响，所以他们平时对于自己的外在形象都非常的注重，在工作之余也会花大量的时间来塑造自己的外在形象。如果大家比较关注娱乐圈的话，应该也知道有很多明星都有健身的习惯，也经常会在社交账号上分享一些自己的健身照。

最近女星王鸥就在社交上分享了自己做运动的一组照片，得到了很多人的关注，从照片中可以看到王鸥当天穿的是一套黑色的健身服装。虽然是比较普通的健身服装，但也将她的身材优势都展现出来了。照片中的王鸥做着各种各样的运动，而她的健身动作也是非常标准的，应该是坚持健身有一段时间了。

而王鸥在分享这组健身教的同时还配文：运动就是为了更好的吃。娱乐圈有很多明星为了能够维持一个好的身材，平时对于饮食方面的管理非常的严格，而王鸥作为一个吃货，既然管不住嘴就只能在运动方面多下功夫了。从王鸥练习普拉提的照片中可以看出她的身体柔韧度很高，而普拉提这项运动不仅可以达到很好的塑身效果，对于气质的提升也是有比较大的帮助的，王鸥的气质之所以这么吸引人就是因为坚持做这项运动的。

其实除了王鸥之外，娱乐圈有很多女星都比较喜欢普拉提这项运动，像大家比较熟悉的孙俪，她就一直在坚持做这项运动，也曾经在社交账号上分享过自己做运动的照片。室内普拉提这项运动现在是非常火的，网上也有很多健身博主在分享这项运动。很多人虽然心里很想尝试，但想到去健身房就开始打起退堂鼓，因为去健身房需要花费比较长的时间，而且消费也是比较高的。

这样的想法就是对于这项运动的误解了，因为室内布拉提这项运动我们在家里面随时随地都能练起来，作为初学者的话，大家只要准备一张瑜伽垫和一条弹力绳，跟着网上分享的一些教程就可以练起来了。别看弹力绳是一个很小的健身器材，但是作用还是很大的，不管是练手臂、练腿部还是练臀部都会有比较明显的效果，而且对于练习场所也没有什么限制。

在选择弹力绳的时候大家也要注意一些问题，首先就要注意材质和弹力，如果弹力绳的质量不过关的话，我们在练习的时候就很容易扯断，这样在练习的时候是比较容易受伤的。而小编今天要跟大家推荐的这款弹力绳，选用的是升级加粗的四股乳胶管，久拉不会变形，而且回弹力也很高，练习起来的时候也是比较轻松的。

除此之外这款弹力绳的手柄也采用了防滑纹路的设计，不易脱落，手握起来也更加的舒适。现在这款弹力绳商家还推出了优惠活动，大家领取一张优惠券可以以更优惠的价格入手！如果大家也希望像王鸥一样，保持一个好的身材和好的气质的话就可以入手这款弹力绳，回家练起来，相信坚持一段时间之后会有比较明显的效果。