卫生问题、营养问题、食品安全问题甚至更深层的健康饮食问题，有时候都会形成一些癌毒素，慢慢进入到我们的身体内，从而会有一些癌细胞存在于我们的体内，对此来说，不想让它们影响到我们，就多吃着能清理体内毒素，抗癌的食物才是。

食物一：樱桃

这种好水果真的应该吃着点，营养比较丰富，还有就是樱桃含有β-胡萝卜素、维生素C、硼与花青素这类强大的抗氧化剂，因此能强力抗癌。而其中的花青素可防止基因突变、避免癌细胞生长。当然了，也会清理体内那些细菌癌毒素的呢。

食物二：西兰花

我现在也是挺喜欢吃水煮西兰花的，这西兰花吃起来还是蛮有味道的，其里面有丰富的类黄酮，这种物质对身体比较好，可以抗癌的，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板聚集，还可以清理体内那些细菌。

食物三：大枣

其实，我们大家都知道，现在很多的老人和女人都比较喜欢吃的，也有一些人比较喜欢喝大枣水，因为它对我们的身体真的蛮好的，其大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质。

食物四：蘑菇

就我自己也挺喜欢吃的，平日里总是炖蘑菇吃，还有就是这蘑菇里面还有很多丰富的多糖体类的抗癌活性物质，就这些物质也是咱们身体所需要的物质

饮食上要遵循，勿过热过烫、过冷、过咸、过辣，勿食用过期霉变食物，勿食用煎炸烧烤食物；勿暴饮暴食，勿吃得太快，勿吃得太饱；饮食有规律，不要饱一餐饿一餐，不要不吃早餐。

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