能不能吃｜凉糕-虽然味美香甜，但妈妈宝宝要慎食

凉糕是四川宜宾的一款传统特色小吃。其味美香甜沙软，食之清爽可口，还有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效。主要原料为大米、井水、红糖。

孕妇 能吃

凉糕清凉爽口，孕妈妈可以少量吃点改善食欲，就是不要吃太过冰凉的，也不要贪吃。

哺乳期 能吃

哺乳期妈妈可以少量吃点清凉美味的凉糕改善食欲，就是不要吃太过冰凉的，也不要贪吃。

坐月子 慎吃

刚刚生产完，很多产妇身体还虚弱，脾胃还未恢复正常，凉糕偏冰凉，容易刺激脾胃失调，还可能引起腹痛、腹泻。

婴儿 慎吃

宝宝的脾胃还未发育完善，凉糕偏冰凉，容易刺激脾胃失调，还可能引起腹痛、腹泻。