相信對於很多女性朋友來說，都不希望衰老過早的找上自己，所以在平時也是會選擇各種各樣的方式進行保養。

而衰老是每個人無法阻擋的，尤其上了年紀之後，各項機關功能大不如前，再加上體內激素的影響，也會導致提前衰老的到來。

而且，當女性開始衰老時，並不僅僅是簡單的長皺紋，長白髮那麼簡單，以下幾個異常表現，希望你在平時能夠特別注意。

女人開始衰老時，身體多半會有3個異象，若沒有，恭喜還很年輕

臀部變大。對於女性來說，都希望自己擁有翹臀，這樣可以彰顯個人的魅力，但是上了年紀之後，體內激素水平逐漸下降，膠原蛋白含量也會流失。

這樣就會導致臀部出現鬆弛下垂等問題，體內的脂肪無法控制，也會向外擴張，出現身材走樣的現象。

所以女性開始衰老時，也會出現這種異象，希望你在平時能夠注重保養，如果沒有的話，恭喜還很年輕。

小肚子變大。女性都希望自己擁有小蠻腰，這樣可以凸顯個人的魅力，但是上了年紀之後，自身代謝速率下降。

再加上平時熱量保持不變，這樣也會導致所攝入的食物無法及時消化，轉化爲脂肪，堆積在體內，造成毒素的堆積，也會出現肚子變大的問題。

所以，這也是衰老的一個信號，希望女性能夠注重調節飲食，保持好身材，若你沒有的話，那就恭喜了，說明自身還很年輕。

頭髮變少。女性上了年紀之後，體內激素水平逐漸下降，身體的代謝速度也會降低，毒素無法及時排出。

而且，皮膚和頭髮也會逐漸老化，不僅皮膚變差，也會出現長白髮，脫髮，掉髮等問題的產生。

所以，出現這種現象，也是身體開始衰老的信號，希望在平時能夠注重保養想法，如果你沒有的話，那就恭喜了，說明自己還很年輕。

所以，女性上了年紀之後，往往會有以上幾個異常的表現，在平時要注重適當的保養，也可以通過調節飲食的方式進行改善，以下幾種鹼性食物就是不錯的選擇，希望你愛喫。

皮膚鬆弛沒彈性？4種鹼性食物換着喫，淡斑去皺，更具女人魅力

紫薯。紫薯作爲常見的粗糧食物，其中富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，加速毒素排除，幫助減肥瘦身，而且，其中富含硒元素以及花青素。

這是一種極強的抗氧化劑，能夠幫助人體免受自由基的傷害，提高皮膚彈性，延緩衰老的到來，幫助淡斑去皺，讓你更具女人魅力。

檸檬。很多女性朋友在平時經常會喜歡喝一些檸檬水，其中富含維生素c，能夠幫助起到美膚養顏的功效，而且還可以幫助女性淡化皺紋色斑的產生。

而對於一些皮膚鬆弛沒彈性的女性來說，堅持喝一些檸檬水，還可以提高皮膚彈性，幫助撫平皺紋，讓女性皮膚更加的細膩，讓你彰顯女人魅力。

皁角米。皁角米能夠幫助起到滋陰潤膚的功效，幫助促進卵巢進行新陳代謝，促進體內雌激素的分泌，提高皮膚的彈性，淡化皺紋色斑等問題的產生。

幫助女性保養皮膚，讓女性肌膚水嫩有彈性，比同齡人更顯年輕，自身魅力十足。

藜麥。其實女性上了年紀之後，也會常喫一些黎麥，黎麥富含黃酮類物質，與體內雌激素結構相似，能夠幫助女性滋養卵巢，補充所需的雌激素。

幫助保養肌膚，改善女性皮膚鬆弛等問題的產生，淡化皺紋色斑的現在，讓女性皮膚更加的光滑細膩，實現逆生長，更具女人魅力。

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