女性即将绝经前的4个异常，若在49岁左右出现，说明卵巢保养的好

随着女人更年期的临近，首先要面对的一个现实问题，那就是“绝经”现象。而且提到这个问题，大多数的女性朋友都比较担心，因为一旦出现绝经，身体就会衰老得更快一些。每个人女性都有闭经的那一天，到了一定年龄后闭经，属于正常的绝经，所以女性朋友们也不要太焦虑。

女性即将绝经前身体一般身体都会有一些异常情况提示，若在49岁左右出现的话，那么就要恭喜你了，说明卵巢保养的不错。

1、月经出现异常

绝经就意味着女性的经期到此就要结束了，但是在绝经期的这段时间。多数的女性还是会有经期的，在早期的时候经期会出现紊乱的情况，有些人的经血量会变得很多，有些则会变得很少。并且还会出现子宫不规律出血的情况，可能两次的经期间隔时间很久，可能好几个月都不来，然后一来来好长时间。

2、情绪出现异常

神经方面的异常，也需要多注意。女性都知道，每个月来月经的那几天，情绪会比较暴躁。快要绝经前，情绪也会变得异常暴躁，暴躁的程度要比来月经的时候重多了。女性绝经前会变得特别暴躁，动不动就发脾气，动怒，经常心烦意乱。这个时候，很多女性会有失眠的感觉，彻夜难眠、睡眠不好，这些神经方面的调节紊乱，显示绝经即将到来。

3、皮肤出现异常

雌激素慢慢缺失，会导致女性皮肤出现了异常。女性的皮肤状态能够保持好，是跟子宫和卵巢有很大的关系，它们正常的运作，分泌出雌激素，那对于皮肤的维持就有好的作用，一旦出现雌激素水平下降，代谢的能力就会有所下降，那皮肤的状态也会下降，里面的水分以及胶原蛋白会相对减少，皮肤会出现皱纹、斑点等情况。皮肤异常发黄，甚至还有“黄脸婆”的称呼。这样的情况，是即将绝经的表现。

4、小便异常

女性朋友在绝经之前，小便也会出现异常，最主要的原因就是因为绝经会让身体的尿液比较难以排泄出来，同时下面也会变得比较干涩，这种情况或许是很多女性朋友都不想面对的事情。

以上女性绝经前身体的4个异常情况，女性如果在45岁前就出现了2个以上，就要做好心理准备了，那有可能是卵巢早衰所致，属于病理现象，要注意适当的调理保养。

绝经期过早来临或者是过晚来临都不好，都有可能是身体出了一些毛病引起的，在45岁到55岁之间开始绝经是更健康的。若在49岁上下的年龄出现的这些身体异常，说明身体状况还是不错的，卵巢保养的不错。

女人不想提前变老，要懂得保养卵巢！那么女性平时该如何保养卵巢呢，下面给女性朋友几个建议：

不光吃得饱还得吃得好。卵巢的保养很重要，最主要的食补。经常多食用天然的胡萝卜，菠菜，草莓等等这些富含维生素A的蔬菜水果，和一定量的富含维生素E的食物比如杏仁，核桃。另外，豆浆、豆腐、等豆制品食物中富含植物性雌激素，这也是养卵巢的天然保养法。单纯地依靠从食物中获取也是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。