秋天是人体排毒进补的最好时期，但这对肠胃似乎有些“负担”，一方面要进补一方面要排毒，这要怎么兼顾呢？

其实很简单，可以吃一些利于消化、具有润肠通便效果的食物，让身体尽早排毒，然后就可以早点享受美食啦！基于此，很多朋友会选择香蕉、梨子、苹果等水果，不过今天小编要说的是另一种水果，它的全身都是宝，富含多种营养物质同时又有促消化的作用，它就是八月炸，一种长得奇怪叫的也奇怪的水果。

八月炸，顾明思议就是八月会炸开。没错，八月炸的成熟期在就在8-10月，成熟后果皮会炸开露出果肉，这就是在提醒我们吃它。八月炸还有一个与众不同的地方是，它在未成熟时的甜度，几乎和成熟果甜度不分上下；成熟的八月炸除了口感更加软糯香甜，其他地方没有区别，就算是不熟也能吃；这样一来，消费者在购买八月炸的时候也不用担心了；因为商家在发货时，一般都是摘取的半熟八月炸，这样到了买家手里，果子就自然成熟了。

八月炸的口感软糯，比吃蜂蜜柑橘叶还要好，绵软、回味无穷；而且香味很清甜，闻起来就很让人有食欲；除了口感绵软的果肉，八月炸的表皮也能食用，可以切片炒菜，比如炒肉丝，也是比较爽口的一道菜了；而且八月炸的籽晒干后还能泡茶喝，对于治疗便秘非常有帮助。

除了这些食用价值外，八月炸的药用价值也不低，据查证，八月炸入心经肝经以及膀胱经；具有清热利湿、活血通脉、疏肝益肾、健脾和胃的功效，对治疗肝胃气痛、消化不良、心烦意乱、腹痛腹泻、以及经痛腰痛、膀胱问题都有良好的缓解作用。

八月炸还富含维生素C、E、可溶性果糖和人体所需的氨基酸等物质，一个八月炸的营养物质比10个苹果还要高；可以帮助清除人体内的毒素，增强免疫力，消除皮肤皱纹、色斑、色素等；维生素E具有很强的抗氧化作用，多吃美容养颜抗衰老；八月炸是强身健体、老少皆宜的“保健果王”，非常适合买了全家人一起吃。

八月炸中含有的阿糖胞苷对于急性粒细胞白血病疗效很好，对恶性淋巴瘤、肺癌、消化道等都有一定的疗效；而且八月炸还有除湿止痛的作用，对于失眠压力大的朋友来说，是一个很不错的水果，能够舒缓神经起到助眠效果；八月炸对于降血糖、降血脂有帮助作用，对于中老人朋友是比较好的良药了，家里有长辈的最好不好错过。

不过服用八月炸也有禁忌，如果脾胃很虚弱的话，最好不要吃或者是少吃；或者是询问医生后再吃，这样安全一些。

不过八月炸在很多人心中，是清肠的好帮手，有便秘困扰的朋友都应该试一试，效果会让你惊喜。现在正是八月炸上市的时候，想要尝试一下新鲜事物的朋友，一定要抓紧了，因为错过了今年，再想吃到八月炸就要等明年了。