每到中秋团圆的时刻，传统节日大家都要吃上些月饼，可这时糖尿病患者总是面露难色——我能不能吃月饼？能吃多少？吃哪种？........面对这一连串的提问，我们一一解答：

大部分的月饼都是高糖分、高油脂、高热量的，糖尿病患者选择月饼的时候，一定要避开这些月饼，选购时一定要看清配料，选择一些配料简单，糖分含量和油脂含量都比较低的月饼，这样对健康危害会小很多。

月饼不易消化，平常人一天也是不可以吃很多的，更何况是糖尿病患者。那么糖友一次吃多少月饼最合适呢?其实，对于糖友来说，一次吃月饼，应该吃一个月饼的四分之一。

晚上的食物对身体的帮助并不大，人体胃肠对食物的消化时间是两个小时到两个半小时，如果晚上九点之前你所食用的食物还没有完全消化的话，是会残留在身体里面，增加身体的负担的。

饮食的均衡搭配是很重要的，虽然说月饼是有低糖的种类存在的，但是和其他的食物比较起来的话，低糖月饼中的糖分含量依然是很高的，糖友在食用月饼的时候，要注意均衡的搭配饮食。

糖友不要因为佳节而放任自己，尽量不改动标准的进餐时间和服药时间。偶尔不得已改动了进餐时间，应及时调整服药时间。其次，不要过量吃主食；坚持体育活动。注射胰岛素的患者，要根据饮食适量调整胰岛素剂量。

在此还要叮嘱广大糖友，假期在享受美味的同时，还要适当增加监测血糖的频率，尤其是老年患者，如血糖升高明显，记得及时就医。