很多人的皮肤都有出油的困扰，皮肤出油，不仅让人看起来就显得油腻、脏，而且主要是这些油会堵塞皮肤毛孔，长此以往，就会让你的皮肤长痘痘，很多的痘痘脸，都和油性的皮肤有着千丝万缕的联系。

很多人在面部出油的时候，就喜欢赶紧进行清洁，很多的带表面活性剂成分的清洁产品例如洗面奶、肥皂甚至是洗洁精，都能够很好的除掉面部的油脂，但是这样的办法只是暂时的，你会发现，当你清洁掉了这些油脂之后，皮肤马上就能分泌出更多的油脂，有时候你都不禁怀疑自己，是不是上辈子是一个花生，是用来榨油的呢？

我们身体里的油脂是无穷无尽的吗？有的时候，我们的面部出油，并不是因为我们体内的油比别人多，而可能是会因为我们面部皮肤内部的水分比别人少。

这是一个让人很不理解的问题，实际上，就是我们的身体自我调节机制，我们的身体实际上是处在一个平衡的状态，内部的微生态平衡、PH平衡、离子的平衡、水盐平衡、水油平衡等等，健康的人体，会自动的通过激素来调整这些平衡，当我们的肌肤缺水的时候，肌肤往往有两种方式来调节，一方面是获取水分，另一方面则是减少油分，很显然，吸收水分是与外界形成了联系，我们的机体还不能如此的神通广大，因此，机体想要调节水油平衡，只能够把面部肌肤的油分向外挤，这就导致了面部的油分增加，因此，出现这种情况，做了清洁之后，就要进行保湿补水，这样就能够让多余的油脂留在体内，形成平衡，而不是分泌到外部，这样就能够很好的控制油脂了，因此，一旦发现自己的皮肤出油严重，很可能是因为内部缺水，这个时候应该做的主要是补水。

不过，事无绝对，一些出油的情况可能与压力、劳累、心情焦虑紧张、身体不适等原因引起的内分泌失调有关系，人在青春期长身体的时候，内分泌往往也更加容易失调，这个时候也会导致出油和长痘痘，因此，对于这部分人群来讲，出油的情况需要进行自我调节，当生活恢复到健康的状态下的时候，就能够有效的改善内分泌，进而控制住皮肤的出油情况了。