为什么经常熬夜会眼睛有血丝？是肝火旺？答案没你想的那么简单

为什么经常熬夜会眼睛有血丝？是肝火旺？答案没你想的那么简单！熬夜伤身也是很多人都知道的一个常识问题，经常熬夜的话还会伤害眼睛加深视力。如果长期熬夜，睡眠不足，会导致眼睛里的血管充血，红血丝非常明显。另外，由于熬夜者需要透支肝火来维持精力，导致肝火旺，而肝开窍于目，所以熬夜后眼睛血丝多。

由于熬夜、用眼过度以及受到其他不良因素刺激，加重了病情，导致血丝“探出”眼皮以外的白眼珠，就形成我们常见的“红血丝”“眼红”，严重时，这些血管可破裂、出血。

为何眼睛出现红血丝？不只是熬夜疲劳，还可能是这4种病作祟

肝火太旺

道医方面有“肝主目”这种说法，所以当你肝火旺盛时常常会出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等，有时会伴随头晕脑胀，耳鸣、胸痛。若是因为体内火气过旺，调整饮食与情绪很重要，建议多吃些绿色蔬菜、南瓜、苦瓜、胡萝卜、芹菜等食物，有助于降肝火，还要多饮水，可常用蒲公英、枸杞泡水喝，有助排毒，养肝明目，消除眼部红血丝。

糖尿病

糖尿病这种疾病会导致病人出现一系列的问题，比如头晕、四肢麻木、需要截肢，甚至是会有死亡的发生。一般眼科的医生会检查病人视网膜血管发生的变化以及眼球毛细血管是否有出血，也就是白眼球是否有血丝的迹象，来帮助判断病人到底是否患有糖尿病。

高血压

高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红血丝。如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压。

眼球疾病

眼球虽然是我们接收外界光线的光学器官，但是它的构成却是很复杂的，如果眼压升高，则可以诱发青光眼疾病，导致失明；如果泪液分泌异常，则会导致干眼病，这些眼球疾病，也会对眼部的血管造成不良刺激，从而使血管发生肿胀、充血。

眼睛是人体最重要的器官之一，眼睛能够帮助大家感知和看清世间万物。所以在日常学习和工作当中，一定要保护好自己的眼睛。

适度休息

正常情况下，眼睛每分钟要眨眼15～20次，平均下来每4秒至少就要眨眼一次。而当我们对着手机和电脑时，大部分的注意力都在手机和电脑上，眨眼次数也会大大减少，眼睛失去了眨眼时带来的湿润眼球效果，长时期如此，就会造成眼睛干燥，酸痛，怕光等症状。不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。