手机看得津津有味的文章，纸质就看不进去？因为你“进化”了

来源：酷炫脑

电子化发展的大脑能够浏览图像、同化各种观点、在思想间跳跃，并且能快速地找到信息。而印刷向的大脑能让我们放慢脚步，欣赏语言和文字，并且思考它们对我们生活的意义。

100天

如果你每天花7个小时左右的时间集中在一件事情上，你会因此而改变吗？如果你每年花超过百分之二十七的时间干一件事情，你的思维方式会改变吗？

没猜错的话，你的答案是肯定的。 美国人一年平均每天花6个小时42分钟对着电子屏幕，而且大多是一次性只能看几行字的小屏移动设备。因此，我们的大脑为了适应新的阅读形式正在不断变化着、形成各种不同的新路径去处理信息。

久而久之形成的适应性

人类的大脑有负责视觉和语言的遗传密码，却没有负责阅读的。从壁画到象形文字，再到印刷书和数码显示屏，人类的大脑一直在适应通过阅读来处理信息的模式。

你知道吗？柏拉图曾担心写作也许会削弱人类的记忆能力。

他的担心很有可能是对的。将事件和想法通过写作记录下来的能力，会减少我们对记忆和口口相传的依赖度。我们的大脑功能已然因为书面语言的出现而开始改变了。

随着互联网时代的到来，我们的阅读行为也和五十年前有所不同。

如今，认知神经科学家们正在研究人类大脑的变化。在被这一课题深深吸引的同时，他们也担心，当人类越来越多地使用数码显示屏后，我们处理信息的能力可能发生一些改变。

“他们提出，人类好像正因为线上信息的出现而开始发展出一种电子大脑，其中形成了一些负责快速浏览的新神经回路。这种新型阅读方式正在不断地挑战几千年来形成的负责深度阅读的回路。”

如今的电子化世界中存在着两种阅读方式，你既可以快速地查找相关信息，也可以慢速地和那些复杂的文字来一场情感交流。但如果你有一个“双语”大脑，你就可以轻松地掌握以上两种方式。

研究表明，已经越来越少人可以在两种阅读方式之间轻松切换了，甚至是一些学者也不行。因为我们已经被训练出了很好的快速浏览的能力，很难再切换成一种慢速的、高强度的阅读模式。

电子化阅读的3个好处：

成本、空间和时间

电子书的成本比印刷书低很多，由此可以让学校和图书馆只花一小部分成本来购买更多的书籍。读者也能在一些免费的网站获取在线资源，来节省原本必须支付的书本费用。

电子资源是不需要占用物理空间的，不用再建一个书房、不用装订书架、更不用思考要储藏在哪里；并且线上资料也不像印刷书一样要担心会遭受发霉、火灾或者偷窃等等状况。

线上资料是随时可以获取的，也可以在几秒之内相互传送，非常便携且毫无负重。

在屏幕上阅读和在纸上阅读

是完全不同的

当你上网看东西时，你会为了读懂每个字而花一两个小时沉浸在一篇文章中吗？

并不会。

研究表明，在屏幕上阅读和在纸上阅读是完全不同的体验。

• 电子阅读通常是为了提高速度。科技让我们可以上下滚动页面来锁定关键字、小标题、要点和加粗文字。所以大部分的读者其实只读了文本的百分之三十。

• 我们用线上资源是为了可以更迅速地查找信息，用“查找”功能和快捷链接来迅速地完成一篇文本的阅读。要知道我们浏览地越快，我们完成的任务也就越多。

• 现在网络页面上的文字越来越少，这锻炼了我们通过快速滚动来查找信息的能力。当我们养成了这样“越来越快”的习惯，再去阅读印刷材料时就有些难以适应了。

• 网页上大量的视觉冲击，比如视频、动图、表情包，都构成了一种与看纸质书完全不同的整体画面。事实上，现在很多学生都认为看书太无聊了。

• 虽然不断变化的图像能让阅读变得更有互动性和参与感，却也很容易让人分心。很多学生表示，比起阅读纸质的材料，他们在线上阅读时，有百分之八十五的可能会一心多用，同时做好几件事情，并且会更粗心。

• 有研究表明阅读电子书比阅读印刷书更难集中，有百分之九十二的学生都表示，自己在读纸质书时会更专注。

• 我们已经从线形的阅读模式转换成了跳跃式和环形的模式。我们不再一行一页地阅读，而是不断地从一个区域跳跃到另一个区域、从一个图像到另一个图像。现如今阅读更像是一系列的圆环，向着不同方向交错穿行。

关于电子化阅读的担忧

查找信息时我们会通过快速的浏览来定位关键字，但这样快速的信息获取方式会逐渐消除“慢速”的阅读模式，但我们恰恰需要这样的慢速阅读来达到对文本的思考和理解。

玛丽安·沃夫（Maryanne Wolf）是美国塔夫斯大学阅读与语言中心主任，作为一名神经科学家，她曾撰写过《回家吧！迷失在数位阅读里的你》，她深入研究了数字媒体对我们的大脑产生的影响。

“有多少语法已经丢失了？什么是语法呢？语法不就是我们复杂思想的一种体现吗？”她称，“我很担忧我们是否会失去对一些复杂句式的表达能力和阅读能力。我们会变成微博大脑吗？”

太多的线上阅读会导致我们的集中力下降，更难以理解一些冗长的句子和段落，在阅读时也只是一味地浏览而非理解其含义。

虽然我们生活在现代世界，每天都需要浏览大量错综复杂的电子化信息，但我们必须保有去感受、理解以及欣赏文学作品的能力。

为了在这个世界生存下去，我们需要有一个双语大脑，让我们可以同时有“快速”和“慢速”、“环形”和“线形”阅读的能力。

电子化发展的大脑能够浏览图像、同化各种观点、在思想间跳跃，并且能快速地找到信息。而印刷向的大脑能让我们放慢脚步，欣赏语言和文字，并且思考它们对我们生活的意义。

如何培养一个“双语”大脑

• 每天都用两种模式进行阅读：我们每天花六七个小时的时间上网，如果你将这其中的大部分时间用于回复微信和微博的帖子，那么就将另外一部分拿来做“慢速阅读”吧。“慢速阅读”并不局限于纸质书，你也可以用电子书。媒介不是最重要的，方式才是。快，亦或是慢；环形，亦或是线性。你大脑中的两种能力每天都需要练习。

• 弄清楚你的目标：如果你坐在电脑前是为了查找实用信息，那就好好利用你电子大脑的能力，去浏览、查找、在页面间反复跳跃，成为“速度之魔”吧。

• 练习“慢速阅读”。尝试在印刷材料中沉思和享受，你可以选择一本小说、人物传记、工具书，或是一篇有关商务、文学和金融的长篇文章，然后用荧光笔做些记录，画上一些标记符号，并在一旁的空位写下评语，再找出一些你认为优美的句子和有趣的情感表达。慢慢享受这样的时光，锻炼你大脑“慢速阅读”的耐久性。

• 有意识地在两种阅读模式中切换，来锻炼你双侧大脑的转换能力。如果你在享用咖啡时能花时间慢慢阅读，那就在午餐后切换成电子阅读的模式。其中的诀窍是，你需要去思考你阅读的内容和原因，这样你的大脑会在两种模式之间建立一条捷径，让你能轻松地在两者之间随意切换。