原标题：它是“天然孕酮”，孕妇一周吃2次，促进胎儿大脑发育，对身体好

它是“天然孕酮”，孕妈妈一周吃2次，促进胎儿大脑发育，对身体好对于怀孕的人来说，吃什么是非常重要的，家里人也非常关心每天的饮食状况。吃得好不仅仅对自己的身体好，对宝宝更有好。它是“天然孕酮”，孕妈妈一周吃2次，促进胎儿大脑发育，对身体好。今天给我们共享的就是草鱼的做法。鱼的蛋白质丰厚，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰厚的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉有利于神经系统发育。因而，怀孕的妈妈应多吃鱼。今天共享的是一道黄瓜炒鱼片，做法简略我们可以试试！黄瓜炒鱼片

By 灵子美食厨房配料：草鱼片 250克、柿子椒 2个 、 黄瓜 1根 、色拉油 适量 、精盐 适量 、 味精 适量、 胡椒 适量、生粉 适量烹饪过程：1.草鱼片参加适量的生粉拌匀，腌制十五分钟；

2.黄瓜切片；

3.青椒切片；

4.锅烧热参加适量的色拉油；

5.参加腌制好的草鱼片；

6.翻拌均匀，鱼肉变成乳白色即可盛出；

7.锅里参加适量的色拉油；

8.倒入切好的青椒，翻炒均匀；

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