”爱美“、”保持身材“，似乎一直是女性永恒不变的话题！我们的女性朋友几乎是人人都爱美的，因为爱美是女人的天性！而这个时代也是”以瘦为美“的时代，所以怎样”保持好的身材“，也是女性一直在探讨的话题！但是，每个人都不能逃避衰老的这个话题，尤其是女性！很多女性在过了35岁，身材就开始变得”松松垮垮“，这个时候，我们需要每天吃点它，远离”小肚腩“！

很多的女性朋友在年龄的时候，都拥有姣好的容颜，和很好的身材。而人到中年之后，身体就开始“发福”了，不仅各种器官在走下坡路，连身材也开始变得松松垮垮。更让人不敢接受的是：有的女性还有了“小肚腩”！有小肚腩不仅穿衣服不好看就算了，而且肚腩大了还可能会影响我们的身体健康，真的是一件令人头疼的事情！

而且人在胖了之后，也很容易患上”高血压、高血脂“等疾病，所以我们的女性不论在多大的年纪，都要注意养生和保持我们的身材！其实，我们在平时不仅要均衡饮食，也要适当地进行体育锻炼。除此之外，我们还可以通过食疗的方法来改善小肚腩等健康问题！比如说：吃葛根粉等等。