日程一览表

第1天：喀什-叶城-三十里营房

喀什出发，穿越可与川藏公路上鼎鼎大名的“通麦天险”相媲美的库地路段，翻越几座气势壮观的大阪：坡度极陡的黑卡大阪、有幸可以看到世界第二高峰乔戈里峰的麻扎大阪、新藏公路上气势最为壮观的库地大阪，抵达新藏公路沿途最大、最热闹繁华的食宿站--三十里营房。

第2天：三十里营房-红柳滩-多玛

出发经红柳滩，途经坐落在一片开阔谷地的泉水沟，谷地中遗落着一片湛蓝的大湖，一路在界山大阪穿行。碑上标着一个骇人的数字的界山大阪碑是新疆和西藏的分界线，过了碑后就进入西藏地区了。穿越一段戈壁路段进入玛多。

【班公措】“班公”是印度语，意即一块小草地。藏语称此湖为“措木昂拉仁波湖”，意为“长的仙鸭湖。”这大约是因为湖中鸟岛多有斑头雁居住，而当地人称其为“灰鸭”。

从日土前往狮泉河，两地距离130公里，途中可观看【日土岩画】：在日土县境内的日松日姆栋、鲁日纳卡，日土山洞古壁画是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有少数彩绘画面。岩画内容十分广泛，有狩猎、宗教祭礼、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。

第5天：札达县-古格王朝遗址-圣湖

神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍错，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖，我们可以停下来转转，感受一下信仰的力量，傍晚我们将入住到普兰。

早餐后继续在辽阔的藏北大草原上奔驰，在此哪怕是非常熟悉的司机也会有迷路的时候，狂野的草原上野生动物不断，一路与车共舞，边玩边走，感受大自然神奇。

早餐后出发不久，便可以到达西藏第三大湖泊-扎日南木措，车队驶上山顶最佳拍摄位置，大家可以尽情拍摄。中午经过苯教崇拜的最大的圣湖-当惹雍措，找个合适的位置，大家拿出各自准备的路餐，欣赏美景吃着美味、、、湖的南岸达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔，它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。

第9天：文部南村-尼玛-色林措-班戈

第10天：班戈-圣象天门-纳木错/当雄

今天可以睡到自然醒，早餐后出发，经过班戈错，下午早早就可以到达纳木错，安排好住宿后大家可以自由安排时间了，也可以跟着当地藏民去转扎西岛，等待傍晚的来临，拍摄令人心醉的纳木措日落。

第11天：纳木错-那曲

那曲在藏语中为“黑河”，地处西藏自治区北部，也称羌塘草原，平均海拔为4500米以上，最高海拔为6500米。整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉的环抱之中。纳木措，西藏三大圣湖之一的纳木错（海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖），观“光明之神”念青唐古拉山 。

第12天：那曲-巴青-丁青

从巴青出发到丁青。宋末元初时，青海蒙古族霍尔部三十九个部族迁居于今丁青、巴青、索县一带，故这一带统称“三十九族地”，这三个县也是昌都产虫草的大县。三十九族地区的丁青孜珠山是苯教的核心传播区之一，境内有较多的苯教寺院。在藏区，有很多形似布达拉宫的“小布达拉宫”，赞丹寺，全称“索秀甘丹培金林”，相传这里就是史诗《格萨尔王传》里格萨尔王的爱妃森江·珠牧的出生地。

第13天：丁青-孜珠寺-类乌齐-昌都

国道旁的三千年寺庙。从国道317下来，到孜珠寺有十三公里，但要从海拔3700米上到4800米，坡度比较陡，有40个肘子弯。

孜珠寺 西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-----孜珠山上，海拔4800米左右，有一座孜珠寺 西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。住持喇嘛被尊称为“孜珠活佛”，现任住持为丁真祖普俄色活佛。

第14天：昌都-白玉-亚青寺/甘孜

前往亚青寺；亚青寺藏传佛教女尼（即觉姆）的修行地，在沿河的巨大河心岛上修建了密密麻麻的僧舍，僧舍中间围聚着壮观的寺院，这里可以拍摄最为壮观的全景照。亚青寺或青藏高原不是洗涤心灵之地。

亚青寺如因政策性关闭，则无法参观拍摄。

第15天：亚青寺/甘孜-新龙-雅江

措卡湖，被誉为“人间仙境，九天瑶池”。措卡湖在当地称措卡海子，又称赞多措那玛，藏语意为乱石丛中的黑色海水，是一个淡水湖泊，湖面面积约3平方公里，意为“绿宝石”。

都说措卡湖不是很大，可她那碧玉般的湖水晶莹剔透，万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影，仿佛整个世界都被她揽入怀里，一番加工这后，又以更加迷人的姿态释放出来，令人耳目一新。

第16天：雅江-新都桥-成都

住宿地点：成都

今日里程：435km 约8小时

摄影主题：新都桥秋景

新都桥——摄影界默认的“摄影天堂”，地处在318国道南、北线分叉路口，一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

费用包含