丁克家庭并不是一个新鲜的名词，我国第一代丁克家庭的夫妻，如今都已经步入了晚年。

如果说当初他们选择丁克需要勇气的话，那么现在在我们身边的丁克家庭越来越多，特别是在娱乐圈里，很多明星夫妻都会选择丁克。

当初两人在结婚时就决定做丁克家庭，因为他们想把更多的精力放在事业上。

所以在很长的一段时间里，当身边的同龄人都在为孩子忙碌时，谢兰夫妻的生活却显得非常轻松。

不过计划赶不上变化，随着年龄逐渐增加，谢兰也开始动摇了。

她想要当妈妈的愿望越来越迫切，所以在丁克15年之后，谢兰以45岁的高龄顺利怀孕，实现了当妈妈的愿望。

高龄怀孕需要注意哪些？

1、定期产检

产检对所有的孕妇来说都非常重要，尤其是对高龄产妇更是如此。

因为女性的身体机能从25岁开始就慢慢的走下坡路，而且卵子质量在30岁之后也会有所减弱。

所以我们一般建议最好在30岁之前生孩子，当然高龄产妇也是可以生孩子的，但是一定不能够忽视每一次的产检，这样才能确保自己和胎儿的健康。

2、注意饮食

怀孕期间孕妇的饮食非常重要，一方面要让胎儿补充足够的营养，一方面又不能大鱼大肉吃得过多，所以如何合理的安排饮食，对孕妇来说是很大的问题。

而且高龄产妇身体代谢本来就比较慢，如果进食过量很有可能导致身体负担压力过大，反而不利于胎儿的发育。

3、保证睡眠

高龄产妇在孕期更需要足够的休息，因为只有休息好，才能够让胎儿发育得更好。所以最要避免的就是熬夜。

熬夜不仅会让孕妇自己的身体受到损伤，而且也会导致胎儿过于兴奋，反而容易出现一些脐带绕颈等问题，对胎儿的危害是非常大的。

2、较强的心理承受能力

丁克家庭虽然越来越多，但是从整个社会来看，还只是占据了很少的比例，大部分人对丁克家庭还是难以接受的。

所以夫妻如果选择当丁克家庭，那么一定要有比较强大的心理承受能力。

因为不仅要面对他人的闲言碎语，而且当自己年龄渐大时看到别人都儿孙绕膝，自己却形单影只，就会觉得非常的孤独，这时后悔只会伤身，因为已经没有办法去挽回。

所以大家在选择当丁克家庭时一定要格外慎重，尽量考虑方方面面的因素，千万不要一时头脑发热就贸然作出决定，否则最终都是要后悔的。