文丨福林妈咪

为什么很多父母们和孩子们，都觉得和对方没有办法沟通？

今天刷手机听到一个心理育儿专家说，父母要了解孩子在玩儿什么游戏，才能和孩子实现有相同的时间刻度，才能理解孩子，才能和孩子沟通。

“家长不知道王者荣耀是以一局为单位的，在家长眼里，王者荣耀和吃鸡没有任何的区别，但是，玩王者荣耀和玩儿吃一局鸡用的时间是截然不同的。如果家长对这个东西没有理解，他就不能很好地划分区间、划分单位，他只知道把孩子的插销拔下来，这是他唯一的管理手段，而这种做法必然会遭到孩子极大的反抗和反弹。”

这么说，父母应该就能明白，为什么每次制止孩子玩儿游戏，孩子怎么都不听了吧。

因为孩子在玩儿的游戏是有单位的，是有队友的，这一局不玩儿完，他会把其他队友给坑了，所以他没有办法在爸爸妈妈喊停的时候停下来。

喜欢打牌的家长应该能理解，想要半途停下来，你需要打完这一圈，这个“一圈”，就是打牌游戏的单位。

尤其是，父母喊孩子放下手机，往往是心血来潮，没有预兆。

孩子在闲着的时候，爸爸妈妈没有说待会儿要干嘛，孩子决定开一局游戏，结果爸爸妈妈过来告诉他现在要走了，或者是派孩子帮点忙，孩子喊不动，爸爸妈妈就生气，说孩子沉迷游戏。

孩子们很冤啊！除了游戏，对于更小一点的孩子，家长是不许他们看电视。

有的父母规定，每天只能看半个小时，还有的父母规定，每周只能看半个小时，到时间之后就去粗暴的制止孩子，完全不顾孩子的意愿，美其名曰坚持原则。

一位讲考研英语的老师刘晓燕，她讲课内容经常被分享到短视频上，那天她讲了一个她女儿和老公的事儿。

平时女儿的教育是爸爸负责的，爸爸给女儿规定，一周只能看半个小时的动画片。

然后那天女儿正在看动画片，过了半小时之后，女儿没有意识到，爸爸也忘了要提醒孩子了，想起来的时候一看时间已经玩儿了40分钟了，爸爸就赶快过来给孩子关了动画片。女儿正在看《小马宝莉》，那一集还剩最后2分钟，而且剧情正好的关键地方，小马宝莉正在飞跃山谷。孩子就不行了，哭闹着要看完。

女儿来找妈妈，因为她只需要两分钟孩子就能看完，但是爸爸就是不让：“不能看了，你看了多长时间了？”

爸爸的做法不稀奇，好多家长经常这样管孩子。

但是妈妈就指出来，爸爸这么做没有顾及到孩子的感受。

不管是出于防止孩子沉迷游戏动画片的目的也好，还是为了让孩子保护视力也好，亦或是怕孩子浪费学习时间，要求孩子有节制的看电视玩儿游戏，都是应该的。

但是在具体操作上，家长真的不能太粗暴。

管理孩子玩手机和看电视，重点在于让孩子建立自制力，养成习惯，而不是靠爸妈一直强行管着，否则在父母管不到的地方，孩子只会玩儿的更厉害。

那么如何让孩子建立自制力呢？

在《美国妈妈这样教自信》当中，曾经说“朋友越多，童年越快乐”。很多儿童心理学家对此也十分认同。

手机和电视，在一定程度上是满足了孩子的“交互需求”，有人向他输出东西，他的情绪可以跟着调动起来，得到释放，所以说，手机和电视是孩子社交需求的一种代替。

对孩子来说，所有玩儿的活动吸引力都是一样的，所以一开始，孩子并不多么对手机电视感兴趣，你用别的东西就可以轻易转移孩子的注意力。因为孩子只是怕无聊，只是拥有无穷的好奇心和无尽的精力。

只不过有的家长曾经在带娃的时候把孩子交给手机和电视，这样大人可以安静一会儿，所以孩子被手机和电视里的东西吸引，并且养成了习惯。

这一点很多爸爸妈妈做的很好，他们从小就不过多让孩子接触手机，所以孩子也不觉得手机多么好，因为他有更多比看电视玩儿手机还有趣的事。

所以说，与人交流越多的孩子，生活越丰富的孩子，对手机电视的需求就越少，依赖也就越浅。

我们小时候没有手机，每天也就放学之后看会儿动画片，也不会觉得生活很无聊，这也和我们小时候伙伴比较多有关系。

而现在，我们也可以带孩子多参与社交，多交朋友，多参与各式各样的活动。

平时带孩子到小区和其他小朋友玩儿一玩儿，找到和孩子比较合得来的，两家建立一个友好的关系，没事儿的时候可以约出来玩儿。孩子上幼儿园上小学之后，也可以帮孩子在家里办一些有意思的活动，邀请孩子的同学过来家里玩儿。

另外，还可以多带孩子试听不同的兴趣班，培养孩子真正感兴趣的爱好和特长，这些孩子感兴趣的事儿可以帮助孩子过得更充实。

很多小朋友同时报了很多兴趣班，他们的生活就很丰富，时间分配的很合理，孩子的参与度也非常高。不要以为兴趣班孩子很排斥，现在很多孩子是主动想要报兴趣班，因为兴趣班中可以接触更多好玩儿新鲜的事儿，也可以结识更多的朋友。

这样迂回的方式，就可以在尊重意愿的基础上，合理的分配时间，得到效果的同时，让亲子关系不至于剑拔弩张。

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