文 | 棠棠

近日在《演员请就位2》里，辣目洋子参演《小偷家族》中的一个片段，纯素颜出境，复杂的情绪一层层迸发，演活了一个不能生孩子又爱孩子，诱拐孩子却希望他们有家的妇女。

短短几分钟的片段，却赚足了大家的眼泪也赢得无数好评，一向以严苛著称的导演尔冬升甚至说:“我给你100分，我认为你是有机会成影后的。”

这个身材和外貌看起来都和演艺圈格格不入的女生，到底凭什么能走到今天?

01 爱自己是了解自己

辣目洋子想要做演员的时候，被妈妈否定:“你哪一点像演员”？她并没有因为被否定而被打倒。那时候刚好短视频兴起，她就“曲线救国”去做了短视频演员，希望哪天被导演发现，能够成为正式演员。可事与愿违，做短视频演员时，依然有人否定她:“你不行”、“你脸太大了”、“你太胖了”等等。

诚然，辣目洋子虽然不是大众审美中的美女，但是她很了解自己，阳光自信又搞笑的她，选择了从谐星开始，为梦想画一条起跑线。

《还珠格格》《白娘子传奇》经过她的改编和表演，显得格外有趣好笑，她果然火了起来，网友盛赞她是:“自信迷人的小可爱”

2017年，辣目洋子参演情景喜剧《生活大爆炸》，从而正式涉足影视圈。2018年参演电视剧《生活对我下手了》，以及电影《悲伤逆流成河》，2019年就演了《家有仙妻》的女主角。之后，更是在电视剧、电影以及综艺节目中频频出现。辣目洋子真的得到了做演员的机会，而她更是满腔热情地去为梦想而战。

曾经的否定，辣目洋子并没有过度理会，因为她比别人更了解自己，比别人更爱自己。早在她高中时期，就在日记本上写道：“我不美，但仅此一个，绝版了。”她就这样，凭着强大的“自爱能力”，相信自己，尊重自己的梦想，一步一步前进。

当你爱自己，了解自己，就有了强大的内在力量，绝不会被外界的嘲讽干扰，而会竭力盛放。爱自己不仅仅是了解自己，还是做自己，为自己而活。

02 爱自己是只做自己

《夺冠》中，郎平三次问朱婷:“你为何打球？”

第一次，她回答：“为了我父母家人打球。”

这个出生在河南周口农村家庭的女孩，和队里家境优渥的其他成员不同。她家里有6个兄弟姐妹，父母养育孩子压力很大本就很大，再加上去国青队前，唯一的弟弟因病去世，欠下许多外债，家里窘迫的状况更是雪上加霜。所以朱婷拼命打球，希望可以多赚钱，改善家人的生活条件。

但郎平不满意她这个答案，虽是真情流露，但背负太多不利于朱婷健康发展的因素。

她又问了这个问题，第二次，朱婷回答：“为了成为你。”

这个回答，朱婷表达了自己要竭尽全力，在职业上再创奇迹的决心，是个很励志的答案，但是郎平还是不满意。

直到第三次，朱婷才明白郎平的苦心，她回答：“为了我自己”。

郎平不想朱婷背负家庭重担，也不想她成为第二个自己，而是希望她做朱婷，做自己。只有在打球中发现自己，了解自己，不负压力，轻装上阵，为实现自己而战，朱婷才能打出更好的成绩。

郎平不亏愧是郎平，朱婷冉冉升起，自2015年至今，囊括了亚锦赛，世界杯，奥运会等诸多赛事的MVP，并在2020年获评欧冠20年最佳非欧球员。

爱自己不是努力成为最好的别人，而是做自己，活出精彩的自己。

爱自己的人了解自己，做自己，更是拒绝活在别人的眼光里。

03 爱自己是拒绝标签

朋友小舒是那种让父母很少费心的孩子，从小成绩好、才艺多又听话，一路顺利地上了重点大学。但是到了找工作的时候，她突然拒绝了父母让她考公务员的建议，反而去了一家私企做外贸销售员。

大家都出来反对：“你不适合做销售”“女孩子做销售多辛苦啊”“做销售都是底层工作，公务员多好，又体面又轻松”。但她竟铁了心，不仅去做了销售，还报名了公司的外派计划，一年后去了马来西亚办事处，三年后回来就做了管理层，事业风生水起。

大家眼中的乖乖女，在最后为何拒绝了父母的安排，反而一路拼命朝着梦想走去？

其实她并不是乖乖女，反而喜欢挑战，喜欢新事物，否则怎么会驾驭那么多兴趣爱好？她明白公务员一成不变的工作并不适合自己。当初反抗父母亲人的意见时，她也倍感压力。但是她清楚，标签是别人贴的，梦想是自己给予的。

“毕竟从小就是‘别人家的孩子’，突然坚持自己好似背叛了自己的‘人设’一般，但是谁说我一定要活在别人的眼光里，别人的期待里，别人的定义里呢？”她坚定地说。

正是拒绝标签，爱自己，做自己，小舒才走出了一条属于自己的路。

歌德曾经说过：“每个人都应该坚持走为自己开辟的道路，不被流言吓倒，不被他人的观点牵制。”

唯有不依赖别人的意见，走自己的路，才有独立的人格，人生才能活得轻松快乐。也唯有爱自己，才能有发挥自己最大的潜力，实现自己最大的价值。

爱自己究竟是一种什么样的生命状态，国家心理咨询师周梵携《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》来向你详细展现。点击链接，开启新生之旅。

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