俗话说：“要想小儿安，几分饥和寒”，不想让宝宝生病不要给他吃太饱，穿的衣服不要太多。虽然婴儿的营养和身体的温暖感很重要，但家长应该知道。例如，婴儿食品，如果父母给他吃太多食物的很容易积食，不仅会阻碍他的身体发育，而且还损害了他的健康。宝宝积食一般有口臭，舌苔白，腹痛，腹胀，食欲不振等症状，当宝宝出现上述情况，妈妈们必须处理正确。

如何喂养宝宝不积食，首先要正确的喂养方式，调整宝宝的饮食。为了宝宝的身体发育，母亲要注意给孩子补充营养，婴儿的消化系统发育尚不完善，吃太多或吃高蛋白，高热量的食物都容易让他消化不良，所以宝宝饮食要适度，少油腻，多清淡。通常情况下，妈妈可以给他多吃点的水果和蔬菜，以促进肠胃蠕动，特别是果泥对宝宝更有益，不仅补充维生素，还能促进肠胃蠕动，利于消化，改善他积食状况。还可以给宝宝喝点药食同源的白棘苓，对宝宝脾胃挺好的、

当宝宝积累食物时，妈妈也要注意他的奶粉，如果宝宝的奶粉不合适，也容易引起消化不良，食物堆积，便秘，腹泻等问题。 为了让宝宝健康发展，妈妈要精心挑选宝宝的奶粉，成分简单，不易上火，有利于宝宝身体消化吸收的奶粉，会更适合作为宝宝的口粮。给宝宝按摩。如果积累了食物，妈妈也可以给他按摩缓解。 首先，妈妈让宝宝躺在床上，用双手的拇指和食指揉捏宝宝脊柱的两侧，从上到下循环，然后自下而上，每天揉三到五次。

亲爱的，宝宝积食怎么办? 如果你想让宝宝少受点苦，妈妈就得学会这些技巧

多运动多锻炼还可促进宝宝肠蠕动改善积食，以提高增强他的免疫能力，也有利于增强宝宝的体质，促进他的身高增长。通常情况下，妈妈可以带宝宝出去走走，尤其是宝宝刚刚学会走路，妈妈要让他多练，多让他和其他孩子一起玩。

食积不是小问题，如果有这样的情况下，宝宝妈妈一定要注意。