導語：想要緩解甲狀腺結節，首先，就是我們要了解一下甲狀腺是什麼？甲狀腺結節是怎麼產生的？甲狀腺是我們身體內部內分泌系統中重要的分泌器官，雖然它只是小小的腺體，但是，對於整個系統而言，它在維持人身體正常運轉方面起着關鍵性作用。

雖然如此，但還有好多人對此不重視，生活中的很多不良習慣都會導致甲狀腺結節。在治療方面，最重要的也就是飲食方面的問題。飲食的養護對於甲狀腺患者來說，是至關重要的，如果日常生活中，飲食不規律、不健康，可能會加重病情，使身體更加脆弱。每種生物在自然界中都有自己的天敵，甲狀腺結節也有，堅持“喫兩果”，甲狀腺結節會慢慢緩解。

一、這兩果你要知道，對身體很有幫助

1、銀杏果

我們日常生活中也將銀杏果叫做白果。雖然，它的味道不讓人喜歡，但是銀杏果中卻含有大量的營養物質。它衆多營養物質中，有一種物質，叫銀杏內酯。它是一種血小板活化拮抗劑。

拮抗劑的作用就是降低血小板的活動能力，達到一種可以抑制血栓發展的效果。對於一些患者來說，多喫銀杏果可以有效促進人體的血液循環系統，使得甲狀腺細胞活性增強，減輕甲狀腺周圍組織的壓迫，使甲狀腺得到滋養，從而使甲狀腺慢慢減小。想不到吧，小小銀杏果就有這麼大的威力。

2、蘋果

蘋果在我們日常生活中是很常見的水果，俗話說：“一天一蘋果，疾病遠離我”，蘋果的營養價值很高，而且喫蘋果有益於腸道的蠕動，有助於減肥，達到一個瘦身的效果。但是很多人只知道喫蘋果有益於健康，卻不知道，它還可以保護甲狀腺健康的功能。

蘋果中含有豐富的營養物質，果皮中含有豐富的果膠，果膠有利於使血液中的汞等有毒化合物通過尿液的形式排出體外，達到一個平衡激素的作用，從而起到一個緩解甲狀腺結節的效果，減少患病而引發的不適感。所以說，喫蘋果最好不剝皮，洗淨後連這皮一起喫，這樣你纔可以喫到豐富的果膠，對病情纔會有一個幫助的作用。

二、兩茶看看你喜歡嗎？

1、玫瑰花茶

玫瑰花性較爲溫和、有調經止血的功效，能夠溫養人的血脈，增加氣色，讓臉色白裏透紅。另外，玫瑰花茶中含有的礦物質和維生素有助於疏散心情，同時緩解甲狀腺結節的症狀。患病患者在日常生活中可以多喝玫瑰花茶，放鬆心情，同時緩解患病症狀。

2、蒲公英茶

蒲公英有清肺消火、清熱解毒、清肝明目、疏通利尿的功能，對於患者而言，用蒲公英泡水喝可以排毒、利尿、清心、祛瘀的作用，而且有助於治療甲狀腺結節。但是，有一點要注意，對於腸胃不好的人來說，長期食用蒲公英，可能會出現腹瀉等不良反應。所以，在食用前一定要詢問專業醫生。

結語：喫兩果，喝兩茶，有助於病情向好的一方面發展，會慢慢緩解甲狀腺結節，但是食物的選擇只是對甲狀腺有一定的滋養和保護效果，多喫食物有助於調節甲狀腺結節，但不可以過多地依賴這兩果、兩茶去根治。除了飲食方面外，休息對於患者來說也是至關重要的，注意休息，保持積極樂觀向上的態度，避免過度勞累，不要熬夜也是相當重要的，這些方面都會在一定過程中對我們的內分泌系統造成一定的影響。所以，患者在日常生活中一定要規範自己的行爲。

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