想要准确击球,这几个乒乓球击球前准备环节很重要

很多业余乒乓球爱好者只关注乒乓球击球技巧，忽略了乒乓球击球前的准备工作，其实，掌握击球前的几个重要准备环节，可以让我们身体的各个部位更加协调，在比赛中取得更好的成绩。这里，就为大家介绍几个乒乓球击球前准备小技巧。

身体的放松

在专业的乒乓球比赛中，我们看到每一位乒乓球运动员在打球的时候都显得轻松自如，极具击球节奏感，这是因为他们善于调整身体节奏，把自己的身体处于一个相对放松的状态。轻松的身体状态可以让我们更好的移动脚步，快速击球。因此，在日常训练中，我们需要学会将身体放松下来，两膝保持微微弯曲，前脚掌着地，让腿部肌肉既放松又富有弹性。

爆发力击球

对于乒乓球运动员来说，学会掌握爆发力击球是非常重要的。爆发力击球要求乒乓球运动员在击球前放松自己的持拍手臂和手腕，在击球或迎球的时候，突发性的将自己的力量转移到乒乓球上，快速发力击球。同时，在击球动作完毕之后，再次放松自己的手腕，让手腕和手臂自然回落。在握拍的时候，我们一定要注意手指的放松，避免用拇指和食指给乒乓球拍施加强烈的对抗力，否则，在击球的时候，僵硬的手腕会严重影响我们的手臂发力，让我们难以自如应对各种角度的乒乓球。

上臂发力击球

一般来说，在击球的时候，我们需要让上臂、前臂和手腕密切配合起来，有针对性的对飞来的乒乓球进行回击。这里，在面对不同角度和力度的乒乓球时，我们需要找好不同的发力点，选择准确的角度，自然击球，以保证手腕的突然发力。也就是说，在击球的时候，持拍上臂、前臂和手腕的发力任务是不相同的，但是，它们之间又需要密切的配合协作，这就需要我们在平时的乒乓球练习中多多磨合，反复模拟，找到最佳的发力点，避免在乒乓球比赛中失分。